決定を下し、サポートを受ける
あなたのアルコール中毒がどれほど遠くになっても、それがどんなに悪くなっても、飲酒をやめることができます。 それはあなたが終了し、いくつかの種類のサポートを見つけることを望むという決定を下す。
Jeffreyの場合と同じくらい悪くなるまで待つ必要はありませんが、たとえそれがあっても、あなたはまだ道を見つけることができます。
ジェフリーの回復ストーリー
2009年11月7日、私は死ぬことに決めました。
私は過度の飲酒のために1週間前に自殺の怒りのために私の妻（まだ午前）から疎外されました。 私は一週間中飲みました。何らかの理由で私は11月7日が地球上の最後の日になると決めました。
私は30パックのビールと5分の1のバーボンを買った。 私はそれをほとんど飲んだ。 私は馬鹿にして私の妻に電話をし、私は覚えていないと私の携帯電話を小さな作品に打ち負かす議論をした。 議論を続けるために私は公衆電話を見つけるために地元のコンビニエンスストアに運転した（誰も殺されなかった神に感謝した）。
彼らはちょうど私を撃たないだろう
コンビニエンスストアの中で私は "明快さ"の瞬間を持っていました。 私は、私が「対決」を起こす可能性があることを警察に示してもらえれば、彼らは私を撃ち殺すだろうと決めました。 彼女が銃を持っていたら、私は床に落ちて、店員に私を撃つように言った。 もちろん、彼女は警察に電話した。
彼らが到着したとき、私は私に死を撃つように頼んだ。 彼らが遵守しなかったとき、私は致命的な力を使うことを望んで、彼らと戦った。
袖口でも、私は頭が痛むまで車の後ろのガラスに頭をぶつけた。
彼らは私を撃つことはありません。 私は精神的な施設で3日間過ごしただけで、私の新しいセラピストに解放されるほどに冷静になりました。
飲み物ではないから
私はその日以来飲み物を持っていませんでした。 私はその前に20年間飲んだ。
私はアルコール依存症であり、再び飲むことはできません。 私はアルコール依存症の段階を経て、その効果を逆転させるために戦っています。 私の脳は今のところより優れた機能を果たしたことはありません。
私は妻と子どもたちにしたダメージの痛みを感じ、自分と私の関係を再構築しようと非常に努力しています。 私は今までになかったような感情を持っています。 私は今までになかったよりよい未来への願いがある。
ちょうど飲むのを止める
私は、私の人生がそれよりも優れていることを確かめるために、多くの支援のおかげで計画を持っています。 私はどこにいたいのではないが、私がそこに着くことを知っている。
あなたがアルコールで苦労している場合は、飲酒をやめてください。 "誰、何、なぜ、どこかなど"を分析しすぎて、ただ停止しないでください。 あなたが止めるまで他の何かを見ることはできません。 あなたが本当に問題を抱えていることを認めるには、多くの謙虚さが必要ですが、飲酒をやめることができます。
サポートを探す
サポートを探す。 このフォーラムは、飲酒をやめた後も私の人生を助けました。 このフォーラムに参加している人々は、本当のことですか、彼らがそれを知っているかどうか、彼らのアドバイスやコメントは、少なくとも私が彼らが言うべきことを聞くためにもう一日生きたいと思っていました。
私は私の中毒については決してありません。 私は毎日戦わなければなりません。 戦いはより簡単で簡単になります。
私はこのフォーラムの人々について十分に言えません。 それらがなければ私はここに座っているとは思わない。
- ジェフリー
あなたが飲酒をやめることに決めたら、あなたにはいろいろな種類のサポートがあります。 治療やリハビリ施設 、 医薬品治療 、 サポートグループ 、さらにはインターネットミーティングやオンラインフォーラムもあります。
あなたのために働くものを見つけ、それが機能しなくなった場合は、他のものを試してみてください。