あなたの子供がゆっくりと注意を払うのを助ける簡単な方法
ADHDの子供の子育てにはいくつかの課題があります。 多くの両親は、子どもを減速させ、注意を払い、指示に従うだけで、不満を表明します。
カーク・マーティンは、ADD、ADHD、アスペルガー、自閉症、感覚統合、反対挑戦、不安障害、OCD、その他の学習や情緒障害の影響を受ける教育者、保護者、子供のためのトレーニングを提供する教育機関であるCelebrate！ADHDのエグゼクティブディレクターです。
「ADHDの子供は心が忙しいことを理解することが重要です。 あなたの子供の脳を情報、衝動、感覚入力、教師の講義、およびあなたの指示を運ぶ街として考える。 しかし、彼らの街では、信号が動作していない、渋滞と混乱を作成します。
効果的なコミュニケーション
マーティンは、子供たちとより効果的にコミュニケーションすることが不可欠であると言います。 彼は親と教師に次のことを勧めます：
- 明確で具体的な指示を与える。
子供が圧倒されないように、タスクを1つまたは2つのステップに分けてください。
子供に選択肢を与えます。
声明を出すのではなく質問をする。 これは、子供に選択肢を止めさせることを強いる。
興味深いタイムリミットを使用し、それを挑戦してください。 私たちが5分で離れると言っても意味がありません。 代わりに、あなたの子供に「3分半ですべてのレゴを拾ってレコードを設定できると思いますか？
さらに、マーティンは両親が時々柔らかく囁きを催させるように勧めます。 「お子さんがもっと注意深く聞くことを学ぶのに役立ちます」と彼はまた、子供に目の接触を維持するよう要求するという罠に陥らないように、親に警告します。 "代わりに、あなたの子供が手で持っている物（テクスチャ付きの物など）で遊んだり、話している間に動かしたりしてください。
これにより、実際に注目と保持力が向上します」とMartin氏は説明します。
時々私達は顔が青くなるまで話し、子どもたちは単に聞きません。 彼らは代わりに私たちを調整します。 マーティン氏によると、大人は子供を仕事につかせるために視覚的および聴覚的リマインダーを使用することができます。 「親たちにカラーカード（黄色は減速、赤は止まり、緑色）を使用する方法を教え、タイマーは尋ねることなくビデオゲームをオフにするのに役立つ」
恐ろしい気分の苦痛
多くの両親は、子供が非常に不満になったときに起こり得る恐ろしい気分の悩みをどう対処するのか不明です。 マーティンは、両親が彼らの個人的な完全性を証明する機会として、おしゃれを見て欲しいと奨励しています。 「あなたのお尻があなたをコントロールできないほど早くあなたの子供を見せれば、早く彼らがそれらを投げつけるのをやめます。」
「ADHDの子供たちは大きな混乱を抱えているので、外部に秩序や構造が必要です。 「感情的な子供を落ち着かせる最も効果的な方法は、私たちが穏やかであることです。 あなたの子供が崩壊しているときは、彼らの生活の中で静かな岩になる必要があります。 彼らの世界がどのくらいコントロールしていなくとも、あなたは人生の大人がコントロールし、すべてが大丈夫であることを彼らに示す必要があります。
そして、彼らはあなたが非常に感情的に強く、彼らの野生のお化けさえもあなたを動かすことができないことを認識する必要があります。
マーティンは、子供たちを預けたり、賄賂をしようとすると、彼らが私たちを信じることができないことを知っています。 彼らは、私たちが叫んで泣くことによって操作または恥ずかしいことができることを学びます。 これはさらに不安と不安定さを引き起こす。
"あなたの子供がそれを失ったら、まず自分自身をコントロールし、落ち着いてください。 あなたの子供は感情的になったので、彼は不合理です。 そして、非合理的な人に理由を付けることは不可能です。」マーティンは両親に子供たちを落ち着かせるように指示します。
"座ってクレヨンで色付けし始め、雑誌を読んで、植物に水を注ぎ、料理してください。 あなたを落ち着かせてください。 彼はあなたが怒っているのを見ることに慣れているので、最初は彼を驚かせるだろう。 あなたがコミュニケーションしていることは、（1）あなたの行動が私を制御したり操作したりすることができないことです。（2）あなたがどのようにコントロールできても、私はあなたが信頼できる岩です。
親は、悲鳴を上げると演技が止まるときに、彼らが静かに利用可能であることを子どもに知らせることができます。 マーティンは、親が言うことの例を挙げています。「あなたが話す準備ができたら、私はすべて耳にします。 しかし、私はあなたが私に叫んでいるものを聞くことはできません、あなたのお化けは、あなたが望むものを得ることはできません。
より詳しく知るには、スクリームフリーの家庭を維持するためのヒントをクリックしてください。
追加レディング：
ADHD管理のトップ原則
ソース：
>カーク・マーティン。 "Re：エキスパートクォートのリクエスト" Keath Lowへのメール。 2月1日。