プログラム自体は簡単ではなく、簡単ではありません
私にとっては、Al-Anonの「プログラム」全体がそれを簡単に保ちます。 つまり、それはAl-Anonが私のためにしたものです。私が作ったよりもずっとシンプルなものになっています。
私はこのような状況にあったと思っていました。 私はユニークだと思った。 彼らは私の最初の会合で私に言った。「あなたが戻ってくると、他の誰かがあなたの話を聞くのが聞こえます 。 私は微笑んで言った、ありがとう、しかし、私は思っていた、 "うん、そうだよ！"
彼は私の物語を語った
翌日の夜、初心者グループがありました。 だから、私は行って、うわー！ 7人だけの最初の会議のようなものはありません。 そこには45人の人がいました！ 私は背中に隠れる場所を見つけたかったのですが、彼らはすべて大きな丸で座っていました。 私は何も言わないほど威圧していたので、私は立ち止まり、変化を聞いた。
会議の終わりに向かって、男は手を挙げて共有し始め、私の話をしました！ 私たちは同じアルコール依存症に結婚していると思った。
彼はAl-Anonが彼にそれを簡単に保つために使う道具を与えてくれたと言った。 スローガンは非常にシンプルに聞こえるが、実際には「自分のビジネスに気をつけてください」や「どのくらい重要なのか？
プログラムのツールを使用する
平静の祈りは簡単な言葉にもそれを引き下げる：
神様、私に静けさを与えなさい
私が大砲を変えることを受け入れるために、
私ができることを変える勇気
そしてその違いを知る知恵
この状況を変えることはできますか？ それを変更するのは私の "仕事"ですか？ それともそれを受け入れるのは私の仕事ですか？
言うまでもなく、彼が分かち合ったとき、私はAl-Anonに夢中になった。 彼はそれをとてもシンプルに見せてくれました。その理由がありました。 なぜなら、あなたがそれを正しく理解していると、それは簡単です。それはいつも簡単なことではありません。
意思決定を可能な限り単純にする
長年にわたり、私がAl-Anonプログラムの原則を私の人生の中で働かせるようになるにつれて、私はそれが私を最も助けたことが物事を簡単に保つことができたことを発見しました。 私が決定を下すと、それは簡単な質問になります。それは私にはいいのですか、そうではありませんか？
リレーションシップと同じです。 私が新しい関係になる機会があれば、それは社会的にもビジネスにも関係しているので、私はそれを簡単に保つようにしています。 この関係は私のために健康になるのでしょうか、それとも健康ではありませんか？
簡単な選択肢が、最もシンプルな形に分解されたときに、それがどのようになるかは驚くべきことです。
狂気の感覚を作る
私が出席した他の会議の議長をすでに務めていたにもかかわらず、その大きな初心者会議では、何週間も話していました。 その初心者の会合で話をするために神経をつくったとき、次の新人にとって簡単なことを分かち合いたいと思ったからです。混乱の混乱。
私が最初に入ったときに誰かが私のためにやったように。
- BuddyT