あなたが社会的不安を抱えているときにあなた自身を笑う方法
ユーモアは、緊張を和らげ、日々の生活の中でより多くの楽しみを見つけるために使用できます。 メンタルヘルスの問題は笑い事ではありませんが、恥ずかしがりや社会的不安や公聴会についての面白い引用、逸話や言葉遣いは、それ以外の重い話題にいくらか軽快さをもたらすことがあります。
あなたが社会的な不安障害に苦しんでいる場合、それはこれらのジョーク、愚かないたずらや面白い引用を介して自分自身で少しの楽しみを突く気分を明るくする可能性があります 。
読んで、これらのいずれかがあなたを笑わせるかどうかを確認してください。
セレブジョーク
以下は、有名人が舞台恐怖や大衆話しについて語ったジョークです。
ジェリー・シールフェルド（Jerry Seinfeld）
ほとんどの研究によると、人々のナンバーワンの恐怖は一般的な話です。 2番は死です。 死は2番です。 それは正しいと思いますか？ これは平均的な人を意味します。葬儀に行くならば、あなたは賛辞をするよりも棺で一層良いです。 〜ジェリー・シールフェルド
ロバート・デ・ニーロ、
俳優は、彼が常に彼のラインを忘れていたので、15年間仕事を休んでいました。 それからある日、彼は演劇で大きな役割を果たすことを望んでいた監督から電話を受けた。 彼が言わなければならなかったのは「ハーク！ 私は大砲の轟音を聞く！ 多くの心配の後、俳優は役割を担うことに決めました。 オープニングの夜が到着し、彼が翼の中で待っている間、俳優は自分自身にうんざり "ハーク！ 私は大砲の轟音を聞く！ ハーク！ 私は大砲の轟音を聞きます！」玄関の時がやってきて、俳優が登場すると、彼は大きな騒ぎを聞いた！彼は振り向いて「何があったの？」ロバート・デ・ニーロ
愚かなパンツ
以下は、神経、舞台恐怖症、恥ずかしがり屋についてのいくつかのばかげた言葉です。
Q：海底には何があり、何度も揺れていますか？
A：神経質な難破船！
Q：舞台恐怖症はありますか？
A：いいえ、私はステージを恐れていません。 それは私を恐れる聴衆です。
Q：恥ずかしがり屋の小石は何を言ったのですか？
A：私はちょっとボルダリングしたかった
面白い引用
以下は、パブリック・スピーキングに関する面白い引用のリストです。
彼らは、人々がヘビよりも公衆の話を恐れていると言います。 それは意味をなさないと思われる。 私は、誰かが砂漠を歩いているのを見ていない、突然、「気をつけて！表彰台！ 〜不明
人間の脳は、あなたが生まれた瞬間に働き始め、あなたが立ち上がって公に話すまで止まない。 〜ジョージ・ジェッセル
スピーカーには、緊張している人と嘘つきの人の2種類があります。 〜マーク・トウェイン
食後の 演説 よりも難しいのは、 あなたに向かっている壁を登って、あなたから離れている少女にキスをすることです。 〜ウィンストンチャーチル
これらはちょっと面白いジョーク、いたずら、引用符で始まります。 社会的不安に関するユーモラスな執筆に加えて、時には面白い社会不安を抱く漫画もあります。 あなたがこれらのユーモラスな漫画のいくつかを調べたいなら、以下はリソースです：漫画：社会不安
社会的な不安についてインターネットでメメが爆発してしまった！ チェックアウト：社会的に厄介なペンギンのベスト。
とりわけ、社会的不安障害に関するユーモアには、この精神病に関連した烙印を考慮する必要があります。
社会的不安を持つ人々のさらなる孤立、誤解、または嫌がらせを助長するジョークや漫画は避けるべきです。
結局のところ、障害を持つ人はユーモアを作るのに最も適しています。なぜなら、自分自身での詮索は常に受け入れられるからです。 あなたの状況や間違いを笑うことを学ぶことは、 認知行動療法や投薬などの治療中にも役立ちます。
からの言葉
どう思いますか？ あなたは、恥ずかしがり心配 、 社会不安障害、一般演説、 舞台恐怖症、または他の社会的またはパフォーマンスの恐怖についての大きな冗談を持っていますか？
そうであれば、おそらくあなたはあなたの気持ちや社会的不安があなたの日常生活にどのように影響しているかについてのディスカッションを開く手段として、あなたの家族や友人と共有することができます。 いつものように、日常生活に支障をきたすような重度の社会的不安がある場合は、まだ行っていない場合は専門のアドバイスを求めてください。
ソース
単語を見つけます。 演説のジョーク
笑顔の惑星。 パブリックスピーキングについての面白い引用。
ライフサポーター。 ステージ恐怖ジョーク。
メタフィルター。 恐怖についてのジョーク。
トップスタッフ ジョーク。