強迫性障害 （OCD）を抱える人々のすべてが思考との融合を経験するわけではありませんが、そうした人にとっては恐怖の山の中に埋もれているように感じることができます。
思考行動の融合を理解する
思いつきの融合は、単に行動について考えても、その行動を実際に実行しているのと同じ重みを持つと信じているときです。 たとえば、物理的に人を襲うなど、容認できないことについて思考があなたの心に突然現れた場合、実際にそれらを傷つけるのと同じように道徳的に悪いと考えるかもしれません。したがって、あなたは不道徳な人のように感じます。
思考行動の融合はまた、望ましくない出来事を考えれば、その出来事が起こる可能性が高くなると信じさせることができます。 たとえば、飛行機のクラッシュで死んでいる愛する人を想像すると、何らかの形でこれが起こる可能性が増していくと考えるかもしれません。
重大なケースでは、思考 - 行動融合の別の結果は、何かについて考えることは、あなたがコントロールできないかのように起こることを意味すると信じています。 たとえば、混雑した部屋で猥褻を叫び始めて、次の考えにつながることを心配するかもしれません。あなたが望んでいなくても、猥褻を叫び、実際に猥褻を叫びます。
思考行動の融合は、「純粋な強迫観念OCD」と呼ばれるOCDの形に苦しむ人々の中で最も一般的であると思われる。 「純粋なO」とも呼ばれるこのタイプのOCDは、その人がOCDの強制的な側面に関与せずに、 強迫 観念の側面に関連する考え、イメージ、および感情を扱うときに発生します。
思考力の融合が危険な理由
思考行動の融合は思考抑制を促進することによって強迫性障害症状を引き起こし、維持することができる。 つまり、思考行動の融合は思考をより危険に見せ、しばしばそれらを抑制することにつながります。
これらの危険な思考を追い払うのは理にかなっているように見えるが、思考を抑止することは、特に禁断の考えをさらに強く抱き締めているOCDの人々にとっては、それらを悪化させるだけであることが実証されている。 思考抑制は、実際には妄想がどのように形成されるのかということがあります。
新しい研究
思考の融合に関する研究はOCDとほとんど関連しているが、他の不安障害に対する思考 - 行動の融合の影響を研究するためのより最近の研究も行われている。 結果は、思考 - 行動の融合がこれらの障害、特に全般性不安障害 （GAD）にも存在する傾向があることを示した。 研究は、思考 - 行動融合が治療にうまく反応することを証明し、したがって、OCD以外の疾患についても評価され、場合によっては治療されるべきであることが証明された。
評価
精神保健の専門家が思考行動の融合がどれだけあなたに影響を与えているかを示すために使用できるいくつかの異なるスケールおよび/または診断テストがあります。
処理
思考の融合に取り組むことは、OCDのための多くの認知行動指向心理学的治療の重要な要素であり、通常は曝露療法の練習と心の疲れによって達成される 。
心理療法は、思考行動の融合に苦しんでいる人々が自分の不合理な思考や行動に立ち向かうステップを特定し、自分の考えを抑えることを止めることを学ぶのを助けるのに非常に有益であることが示されています。
ソース：
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3645350/
http://ocdla.com/ocd-thought-action-fusion-1989