"偉大な仕事をして、あなたは賞金を得る！" おなじみの音ですか？ 行動管理のこのアプローチは、大人や子供のために、家庭でも学校でも、職場でも、ジムでも、どこでも使用されています。 特別なニーズを持つ子供のために一貫して構造化された形で使用されている場合、それはしばしば「行動管理」と呼ばれます。
行動管理は本当にそれと同じくらい簡単です：
- 変更すべき問題行動を特定する
- 良い行動のために得られる報酬のセットを確立する
- 計画に固執する
ほとんどの場合、行動管理システムは学校の環境の専門家によって設定されます。 理想的には、自宅でサポートされているため、子供たちはさまざまな状況で同じメッセージを受信します。
1.ターゲットビヘイビアの特定
最初のステップは、見たいと思っている振る舞いと、減らしたり消したい振る舞いを特定することです。 明確に定義されたターゲット動作が最も効果的です。 理想的には、行動は具体的で、測定可能で、識別しやすいものでなければなりません。 例えば：
良い： "今日の数学のクラスで答えをぼかすのではなく、あなたの手を挙げてください。"
悪い： "ぼやけを止める。"
2.効果的な報酬を特定する
報酬は効果的であるために動機付けをする必要があります。 子供が実際に望んでいることを、質問したり、観察したりすることによって特定することは重要です。 しばしば、報酬は、望ましいものをする機会の形をとることができます - 行頭に立って、スピーカーでアナウンスをするなど
- それは、おもちゃやクッキーのような具体的なものでもあります。 年長の子供の場合、トークンシステムを実装すると効果的です。子供は良い行動の各期間にステッカーを獲得します。 特定の数のステッカーが獲得されると、報酬が導入されます。
過去には、結果も行動管理プログラムの一部でしたが、一般的には、報酬/報酬プログラムが好まれませんでした。
結果が実行された場合、解決するよりも多くの問題を生み出すことなく、子どもを阻害するように慎重に選択する必要があります。 例えば、過活動児からの逃避を取ることは重大な問題を引き起こす可能性があります。 放課後の子どもの滞在は、実際には報酬のように感じられることがあります。
3.計画を実施する
行動変更計画が成功するためには、一貫して強制されなければならない。 目標行動が起こった後、できるだけ早く報酬と結果を与えるべきである。 否定的な行動は、結果が即座に結果を受け取るものでなければならない（結果が計画の一部である場合）。 また、学校や職場や家などの設定で計画を実施する場合と同様に、頻繁な監視とフィードバックが役立ちます。
大人のための行動介入
成人は報酬制度の恩恵を受けることもできます。 ADHDの否定的な側面でうんざりすることは簡単です。 励まし、肯定的なものに焦点を当て、成功のために自分自身に報いることは、すべて重要な戦略です。
リストを使用すると、自分自身を集中的に追跡するのに役立ちます。 タスクを完了すると、各項目をオフにします。 整理しやすいように色分けシステムを設定してください。 毎日のスケジュールやプランナーを使用したり、Post-itsまたはdryイレーズボードを使用してリマインダーノートを作成します。
どの年齢であっても、ADHD患者は定期的な休憩、頻繁なフィードバック、小さな増分での作業、混乱と混乱を軽減し、仕事を完了するのに時間がかかり 、 タスクを整理するのに役立ちます。 これらは、環境に影響を与えるすべての方法であり、成功のための最良の機会を提供するように構成します。