双極性うつ病におけるエネルギーと活動の減少

双極性うつ病には、複雑な一連の症状が含まれています。単に「悲しい気分」や「気分が悪い」よりもはるかに多いです。 誰もがうつ病の症状を一緒に経験することはありませんが、軽度のうつ病性エピソードでさえ、ほとんど毎日人生に影響を及ぼすことがあります。

Red Flag II - 鬱病エピソードの警告徴候である別の記事では、双極性うつ病の症状を6つの領域に分類しました。

この記事では、最初のグループについて詳しく説明します。

これらの症状のほとんどは、患者や他の人が気付くのはかなり簡単です。 それぞれの例は、エネルギーの喪失と活動の減少が双極性うつ病エピソードの発症または存在を知らせる場合に、あなたや家族、友人などが認識するのに役立ちます。

エネルギーの削減

ここで不思議なことはありません。 先週や先月のように起き上がりの回数がまったくないほどシンプルです。 一ヵ月前、映画や夕食に出かけるのにほとんどの夜が過ぎても、まだ十分に気分が良くなっていました。 今、午後4時には毎日疲れてしまいます。家族や友人、同僚は、あなたがその日の早い時期に気づいていることや、夕方に運動するのではなく読むことを選択していることに気付くかもしれません。

疲労

エネルギー削減後の次の段階です。 うつ病は身体的疲労を引き起こす可能性があります。 あなたが朝起きても疲れてしまうように、睡眠は回復しません。

あなたは日中疲れている。 あなたはある時点で驚くかもしれませんが、あなたが家に帰る瞬間、電車で走っているかのように感じます。 あなたはなぜあなたがとても疲れているか分からない。 家族や友人は、あくびに会い、疲れていることを聞いたり、姿勢が崩れていること、または日中に伸びていることに気づいてください。

彼らはあなたに嘆きを聞いて、あなたがよりゆっくりとしっかりと働いていることに気付きます。

無気力

嗜眠はより重篤な症状です。 それは、「異常な眠気または昏睡;耳障りな、 無愛想な状態」と定義される。 うつ病に関しては、これらの定義の両方を適用することができます。 うつ病エピソードの誰かが異常に眠くなることがあります。 あるいは、椅子に座っているだけの時間を過ごしているような気分になっていると、より一般的に考えられるものになります。 その人は完全に反応しない緊張状態にないかもしれませんが、単に何かをしたり、肉体的に精神的に重いと感じたりすることに無関心です。 この症状はあなたの通常の日常的な責任を妨げるものですので、愛する人、友人または同僚は、あなたのようにそれを識別することがほとんどできません。

活動の減少

これは、エネルギー、疲労および嗜眠の減少の結果であり得るか、またはそれらの症状とは独立して起こり得る。 いずれの状況でも、あなたとあなたの周りの人は、あなたの活動レベルが低下し始めると気付くはずです。たとえば、通常は洗濯をしてそのまま放置したままにしておくか、週に3回、ちょうど行くことをやめる。

不眠症または過度睡眠

不眠症とは睡眠障害です。

それはうつ病のよくある症状です:目が覚めていて心配している、快適にならない、緊張している、またはただあなたの心のレースをしていること。 Hypersomniaはちょうど反対です:あまりにも寝ている。 うつ病エピソードの人々は、1日20時間以上眠ることが知られています。

不眠症はあなたの毎日のルーチンに影響するかもしれません。 多くの要因が不眠症を引き起こす可能性があるため、しばらくの間続けるか、 うつ症状であることを認識するために他の症状とともに起こることがあります。 一方、Hypersomniaはすぐに目立ち、あなたの精神科医への呼び出しの信号です。

充実した活動への関心の喪失

この症状の名前はそれをよく表しています。

あなたは通常、ボーリングに行くのが大好きですが、すべての招待状を拒否し始めます。 ここにはいくつかの架空の例があります:メアリーは熱狂的な庭師ですが、今春、彼女は彼女のぬいぐるみと彼女が普段のように植え付けていません。 リックはニューヨークメッツ野球チームにシーズンチケットを持っていますが、彼は家にいます。 彼に最後の試合を見逃した理由を聞かれたとき、彼はうんざりして「私は行く気がしなかった」と言います。 この症状は、他の人がそれを通過している人よりも容易に見えることがあります。

社会的ひきこもり

この症状は説明するのは簡単ですがエピソードの間の双極性者の性格がより多く出ているのか、予約されているのか、より多くの「パーティー動物」以上、「本だけで静かな夜」などに気付くのは難しいかもしれません。 自然に孤立している人は、躁病や軽躁病のエピソードではもっと社会的になり、うつ病では遠すぎて撤退することもあります。 しかし、この人は "孤独な人"であることで知られているので、今度は撤退がいつもよりも深刻であることを誰も気づかないかもしれません。

列挙されていない活動またはエネルギーの他の変化も起こり得るが、上記のものは双極性うつ病に最も一般的に関連するものである。