あなた自身の子供との虐待を繰り返すことを避ける方法
児童虐待は世代から世代まで繰り返されることが知られています。 普遍的ではありませんが、中毒の人々の子供たちはあらゆる種類の虐待や中毒の発症のリスクがより高くなります。 幼児期に性的虐待を受けた人々が、成人期に虐待や犠牲者として虐待的な関係を築く理由が複雑で十分に文書化されている理由 。 しかし、児童虐待のサイクルを破ることは可能ですか？ あるいは、虐待の経験は、虐待的関係が不可避であることを意味しますか？
絶対違う。 これらのヒントに従うことで、虐待のサイクルをやめ、自分の子供と強く育つ関係を築くことを学ぶことができます。
1 - あなた自身のための助けを得る
多くの親はそれを利己的だと考えていますが、援助を受けることは、児童虐待のサイクルを破る最も重要なステップの1つです。 あなたに起こったことのトラウマを克服することによって、あなたはあなたの両親の行動や自分の行動についてより客観的になり、自分の子供を親にする方法について賢明な決定をすることができます。 あなた自身の子供の頃の虐待からあなたが持ち歩いてきた感情的な荷物もリリースします。気分の変化、 怒りの管理の問題、 ストレスを管理するための中毒性のある物質や行動の使用が少なくなります。
過去の虐待や中毒に対処するための助けを受けてください。 あなたのパートナーに中毒がある場合は、 彼らにも助けを求めるように勧めます 。
2 - 良い境界を学ぶ
私たちは "境界"について多くのことを聞いていますが、境界が何であるか、どのように設定するのかを実際には理解していないか、知りません。 境界は、あなたが設定した限界であり、どのような種類の動作が許容されるか許容できないかを定義します。 境界は子供と両親にとって重要です。 親は、自分自身の行動を自分の子供に向かってコントロールするために境界を使う必要があります。境界線を悪用するのを防ぐために、境界線を子供のために設定する必要があります。
ある程度、境界は人によって異なり、家族間でも異なります。 しかし、あなたの境界は常に、あなたの子供を傷害、放置、非医薬品使用への暴露、性的接触から安全に保つ必要があります。
3 - 大人の関係を通してあなたの感情的なニーズを満たす
児童虐待は、親が子どものことを高く考え、親密な愛情を持っていると信ずることから始めることができます。 大人は自分自身で提供するべきもの、あるいは他の大人から得るべきもののために子供に依存し始めるかもしれません。 これには、感情的なニーズを満たすこと、子どもをあなたの気持ちを解き放つことができる人、そしてあなたに同情、理解、無条件の愛を与える人として見ることが含まれます。 子供は他者の世話をする必要がありますが、両親の感情的なニーズを満たすために使用すべきではありません。 そうすることで、子供には準備ができていないという負担がかかります。4 - 子供との関係からあなたの性的アウトレットを隔離してください
大部分の大人にはある種の性的アウトレットが必要です。 これは、他の大人との健全な関係 、またはプライベートでのオナニーを通じて表現されます。 性的アウトレットの必要性を自分自身に認めることは、あなたの子供を虐待から守る上で重要です。 親は、準備が整う前に子どもの前でセックスを話すこと（または彼らに直接話すこと）、示唆的なコメントをすること、わいせつな冗談を言うこと、コメントすることを通して、性的欲求不満が子供との関係に「流出」する可能性を認識しないかもしれません性的な方法で子供に、または性的接触を通じて。 これは、適切な性的境界をまだ学習しておらず、両親が性的でないことを信じることができる子供にとって不公平です。
5 - あなたの子供を他人から守る
性的虐待は家族内で起こることもありますが、子供が知っている他の人が虐待を行えることが分かっているときにも起こります。 見知らぬ人による性的虐待は、実際には比較的珍しい - ほとんどの犠牲者と虐待者はお互いを知っている。 親としての仕事の一部は、あなたのパートナーを含め、あなたの子供を虐待する可能性のある他の人からあなたの子供を守ることです。 誰かがあなたを虐待していると言ったら、常にあなたの子供に耳を傾けて対応しなければなりません。 驚くように思えるかもしれませんが、親は盲目的に何年も目をつぶっていますが、他の親や踏み台の親は子どもを虐待しています。これは古典的な拒否です。
6 - 自分の体についてあなたの子供を教える
児童虐待に関する研究は明らかです - 身体の一部のために作り上げられた、または幼稚な名前ではなく、自分の身体を知り、働く方法、身体の部分の正しい名前を知っている子供たちは、性的虐待を受ける 彼らはまた、彼らに起こったことを伝えることができ、虐待を報告すると真剣に受け止めることができます。 セックスやセクシュアリティに関して 、罪悪感や恥などの否定的な感情を感じるかもしれませんが、あなたの子供にこれらを渡さないようにしてください。 必要に応じてヒント1を繰り返します。
7 - 非性的な方法であなたの子供を育てる
すべての子供は規律（境界）と育成のバランスが必要です。 子供として性的に虐待された人々は、健康的な方法で子供を育てる方法を知らないかもしれないので、不適切な育成を使用するか、子供を育てることを避けることができます。 聞くこと、自分の人生に興味を持ち、問題を解決すること、一緒に遊ぶこと、一緒に時間を共有することなど、自分に触れることなく子どもを育てることは、たくさんあります。 暖かさは、あなたの子供を見て、笑顔で、そしてあなたの子供に応答することによっても表現されます。 しかし、あなたの子供がそれを必要とするときに、抱擁、手を握り、そして身体的な指導を通じて、愛情のある、性的でない接触は、虐待ではなく、あなたの子供を育てる重要な方法です。
8 - 賛美と報酬制度を使って教える
子どもたちは、賞賛と報酬によって与えられた良い気持ちを自分の行動と結びつけることによって学びます。 あなたの子供が責任を完了するためのポイントを収集できるように報酬制度を使うことは、積極的な行動を教える良い方法です。 子供たちの行動を予期せずにあまりにも多くの報酬を与えすぎて子供たちを過ぎ去らせると、自分の報酬を得る権限がないため、操作や中毒に脆弱になる可能性があります。 一方、完璧な行動を期待しても、あなたの子供に報いることは決して魅力的ではないように感じる人々に脆弱にしてしまいます。
9 - 厳しい処罰を避ける
スパンキングや屈辱のような罰を使うと、あなたの子供は肉体的、感情的な痛みに敏感になるので、虐待を受けやすくなります。 身体的、感情的、性的虐待との重複が多く、犠牲者は情緒的虐待が最も耐え難い形であり、 感情的痛みを管理するために薬物使用に対して脆弱であると一貫して報告しています。 場合によっては、痛みや否定的な感情が性的興奮と関連して、あなたの子供を性的虐待やセックス中毒にさらされやすくすることがあります。 一貫して明確な境界線を使用して、あなたの子供の行動を形作るためにシステムを公正に報酬を与えます。 これで十分でない場合は、専門家の助けを求めてください。
10 - 子育てリソースを使用する
あなたは幸せで健康な子供の頃の経験を持っていないかもしれませんが、あなたの子供のためにこれを提供することができます。 親の書籍、育児グループ、 専門家の助けを含む、これまで以上に親のための多くのリソースがあります 。 必要なだけ頻繁にこれらを使用することを延期しないでください。