ホメオスタシスとは、身体が一定の平衡状態に達して維持する必要があることを指します。 この用語は、温度やエネルギーレベルなどの内部状態をかなり一定かつ安定したレベルで監視および維持する体の傾向を指すためによく使用されます。
ホメオスタシスの詳細
ホメオスタシスという用語は、1926年にWalter Cannonという心理学者によって最初に造語されました。
この用語は、内部状態を安定してバランスを保つために、様々な生理学的過程を調節する生物の能力を指す。 これらのプロセスは、意識的な意識がほとんどなくても行われます。
当社の内部規制制度には、さまざまなものの設定点として知られているものがあります。 これは家のサーモスタットや車のA / Cシステムによく似ています。 ある時点で設定されると、これらのシステムは内部状態をこれらのレベルに保ちます。
あなたの家の温度レベルが下がると、あなたの炉がオンになり、設定温度まで暖かくなります。 同じように、あなたの体内で何かのバランスが崩れている場合、再び設定点に達するまで様々な生理反応が起こります。
ホメオスタシスには3つの重要な特徴があります：
クリアセットポイント
この設定点からの偏差を検出する能力
3.体をセットポイントに戻すように設計された行動的および生理学的応答
あなたの体は、体温、体重、睡眠、渇き、飢えなどさまざまなことのためのポイントを設定しています。
駆動低下理論として知られる人間の動機づけの顕著な理論の1つは、恒常性の不均衡が必要を生み出すことを示唆している。 体を理想的な状態に戻す行動を人々に実行させるためには、バランスを回復する必要があります。
どのように体は温度を調節するのですか？
ホメオスタシスについて考えると、まず気温が気になるかもしれません。 それは最も重要で明白なホメオスタシスシステムの1つです。 大型哺乳動物から小さな細菌までのすべての生物は、生き残るために理想的な温度を維持しなければなりません。 安定した体温を維持するこの能力に影響を及ぼすいくつかの要因には、これらの系がどのように調節されるか、ならびに生物の全体的な大きさが含まれる。
吸熱または「温血」動物として知られるいくつかの生き物は、内部の生理学的プロセスによってこれを達成する。 鳥類および哺乳動物（ヒトを含む）は吸熱性である。 他の生き物は外気温（「冷血」とも呼ばれます）であり、体温を調節するために外部源に依存しています。 爬虫類と両生類はいずれも外殻である。
しかし、温血と冷血という口語の言葉は、実際にはこれらの生物の血液温度が異なることを意味しないことに注意してください。 これらの用語は単に、これらの生き物が内部の体温をどのように維持するかを指します。
ホメオスタシスは、生物の大きさ、またはより具体的には、表面対体積比によっても影響される。 より大きい生き物ははるかに大きな体のボリュームを持っているため、より多くの体の熱を生成します。
小さい動物は体温が低いだけでなく、より高い表面積対体積比を有する。 彼らは彼らが生産するよりも体の熱を失うので、彼らの内部システムは、安定した体温を維持するためにはるかに難しく働く必要があります。
行動的および生理学的応答
前述したように、ホメオスタシスは、生理学的応答および行動的応答の両方を含む。 行動の面では、肌寒い気分になれば暖かい服や日光のパッチを探すかもしれません。 あなたが冷え始めると、身体を内側に曲げ、腕を身体に近づけて熱を奪うことがあります。
吸熱として、人々は体温を調節するのに役立ついくつかの内部システムも持っています。
すでにご存知のように、体温は華氏98.6度に設定されています。 あなたの体温がこの点を下回ると、バランスを回復させるための生理反応がいくつか起こります。 体の四肢の血管は、熱の損失を防ぐために収縮します。 シバリングは身体がより多くの熱を発生させるのにも役立ちます。
温度が98.6度を超えると体は反応します。 あなたは非常に暖かいときにあなたの肌がどのように洗い流されるのか気づいたことがありますか？ これはあなたの体の温度バランスを回復しようとしています。 あなたがあまりにも暖かいとき、あなたの血管はより多くの体の熱を放つために広がります。 汗は身体の熱を減らすもう一つの一般的な方法です。そのため、非常に暑い日に紅潮して汗をかくことがよくあります。
>出典：
> Frebert、LA（2010）。 生物心理学の発見。 ベルモント、カリフォルニア州：ワズワース。
>ホメオスタシス。 （2001）。 Corsini Encyclopedia of Psychology and Behavioral Science、第2巻、Craighead、WE＆Nemeroff、CB（Eds。）。 ニューヨーク：ジョン・ウィリー・アンド・サンズ。