過去数十年にわたり、無数の研究が行われ、証拠に基づく中毒治療法を確立するために何百万ドルも投資された。 これらは中毒の治療に最も効果的な治療法です。 これらの治療法は、「エビデンスに基づく治療」または「エビデンスに基づく治療」と呼ばれています。なぜなら、これらの治療法は、研究調査の証拠によって裏付けられているからです。
これらのエビデンスベースの治療法を見つけることは、効果的であると証明されたアプローチにあなたの時間とお金を費やすことを確実にする最良の方法です。 すべての人が違っていて、ある人のために働くものは必ずしも別の人のために働くとは限りませんが、あなたは実証されていない治療よりも下の治療法を試みる方が安全です。中毒。 そのようなアプローチは、効果がないだけでなく、生産的ではなく、しばしば治療の利益の関係と信念を損ない、将来の努力をより困難にすることが判明しています。
1 - モチベーションインタビュー
モチベーションインタビューは、人々が自分の人生の変化を起こすのを助け、個人のアイデアを引き出すことに焦点を当て、セラピストが自分のアイデアを当てるのを助ける、非対立的で協力的な治療テクニックです。 中毒の人の自律性ではなく、セラピストがそれらに対する権威を持っている。 多くの人々は、他のテクニックよりも穏やかで肯定的なアプローチをインタビューする動機づけを見つけ、中毒性の行動から自分の道を見つけることを支持します。
2 - 支持的表現療法
支持的表現療法は、より深刻な物質使用障害を治療するのに有効な精神力学的心理療法である。 支持的 - 表現的療法は、中毒を含む心理的問題が、幼児期に確立された葛藤、トラウマおよび関係パターンに由来するという考えに基づいた精神力学的指向から導かれる。 これらの問題をよりよく認識し、関係しているこれらの問題を克服することができます。
3 - 認知行動療法（CBT）
認知行動療法 （CBT）アプローチによれば、飲酒、薬物使用、問題賭博、強迫買い、ビデオゲーム中毒、食中毒、その他の有害な過剰行動などの中毒性行動は、不正確な思考の結果であり、否定的な感情。 あなたの思考パターンを変えることで、CBTを通して、あなたが感じて行動する方法を変えることができます。 CBTは、うつ病、不安、および中毒を含む他の状態の治療におけるその有効性を実証する多数の研究と共に、優れた実績を有する。
4 - ファミリーセラピー
家族療法は、青少年の物質使用障害を治療するための「ゴールデンスタンダード」であると考えられており、現在は大人の物質使用障害についても同様の研究が行われています。 構造療法、行動家族カウンセリング（BFC）、青少年の多次元家族療法（MDFT）など、家族療法にはいくつかのアプローチがあります。
5 - カップルのカウンセリング
カップルのカウンセリングは、 カップルセラピーと呼ばれることもあり、中毒に関連する問題の源泉と解決策、およびその他の問題に焦点を当てています。 関係をサポートし、関係の中で支援を引き出すことによって、カップル療法は中毒問題を克服するのに非常に効果的であり得る。 LGBTのカップルでも有効であることが示されています。
6 - 社会行動とネットワーク療法（SBNT）
社会行動およびネットワーク療法は、 認知行動療法（CBT） 、再発予防、地域強化アプローチ、行動カップル療法および行動家族療法のような多数の他のエビデンスベースの治療から大きく派生している。 社会行動とネットワーク療法は、社会的ネットワークが重度の物質使用障害治療の進歩を有する個人に強く影響するという考えに基づいている。
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