研究は、注意欠陥/多動性障害（ ADHD ）の10代の若者と成人が障害を運転するリスクが高い傾向があることを示しています。 このことは、ADHDの中核症状である驚くべきことではありません。これは、安全な運転を妨げ、しばしば非常に重大な事故につながることがある、注意散漫性、多動性、衝動性の問題を含みます。
JAMA Psychiatry （2014年1月29日オンライン）に掲載された最近の研究「注意欠陥/過活動障害の成人における重大な交通事故と薬の影響」では、ADHDのドライバーは、45％から47％ ADHDのないドライバーと比較して、重大な交通事故（深刻な傷害または死亡と定義される）が男女ともに発生しています。 この研究では、治験責任医師は、ADHD薬がADHD患者のリスクにどの程度影響を及ぼすかについても調査しました。 彼らは、ADHD薬の使用が、ADHDの男性ドライバーの事故率の低下と関連していることを発見しました。
ADHDに関連した運転リスクの軽減
ADHDの多くの運転手は、路上で警戒を維持し、心の集中を維持することが困難であることを発見します。 車（携帯電話、ラジオ、乗客）や車外（道路建設、事故で運転中の「ゴム掛け」、道路沿いの関心のある一般的なポイント）には、さらに集中することが難しくなります。
衝動的なエラーや反応、遅くて遅い反応も、ADHDのドライバーのリスクを高める可能性があります。 刺激を求める行動（高速で運転する、積極的にカーブを取る、あらゆるリスクを冒す行動）は、安全をさらに妨げる可能性があります。 ロードウェイトを含む怒りの反応に時にはエスカレートすることができる運転中の不機嫌さえも、ADHDの成人でより一般的であるようです。
従うべき安全運転戦略
以下は、ADHDに関連する運転習慣のリスクを軽減するために考慮する5つの戦略です：
1. ADHD投薬
薬物療法は、ADHDの成人の運転能力の改善に効果的であることが示されている。 あなたがADHDの症状を管理するのに役立つ薬を処方されている場合は、あなたが運転する可能性が最も高いときに、血流に適切な薬があることを保証するスケジュールで薬を服用することに勤勉であることが重要です仕事の朝と午後遅くの帰りのルート）。
2.気晴らしを減らす
車の中から潜在的な気晴らしを全て除去する。 あなたが運転中に使用するように誘惑されないように、携帯電話をオフにして手の届かないところに置く。 運転中は食べないでください。 車が停止している間だけラジオ、暖房/空調、鏡などを調整してください。 あなたがフォーカスを維持するために最も役立つものを乗客に知らせてください。 車両が動いている間に会話に参加したくない場合があります。
3.マニュアルトランスミッション
オートマチックとは対照的に、手動トランスミッションを使用する際には、より注意深いドライバーであるかどうかを検討してください。 手動変速機の使用は、より大きな覚醒に関連することが実証されている。
ADHDの成人（および子供）は、アクティビティが関与し関与しているときに、より生産的で集中的な傾向があります。 運転中に手動で歯車をシフトするADHDを持つ人にとっては、フォーカスを維持するのに役立つプラスのレベルの刺激を提供します。
4.飲み物とドライブをしない
絶対にアルコールを飲んで運転しないでください。 ADHDの成人は、ADHDのないドライバーよりも低用量のアルコールであっても、運転に悪影響を受けます。
5.バックルアップ
常にシートベルトを着用してください。 あなたが車に乗るとすぐに、あなたのルーチンのこの部分を作りましょう。 注意してダッシュボードに明るい色の付箋を入れる必要がある場合は、そうしてください。
ソース：
Zheng Chang、Ph.D。 Paul Lichtenstein、Ph.D。 Brian M. D'Onofrio、Ph.D。 ArvidSjölander、Ph.D。 Henrik Larsson、Ph.D. - 注意欠陥多動障害の成人における重大な交通事故と薬物治療の効果 - 集団ベースの研究、 JAMA精神医学 。 doi：10.1001 / jamapsychiatry.2013.4174、2014年1月29日にオンラインで公開。
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