専門家は人々がなぜ夢を見るかについての理論を検討する
夢は何千年もの間、哲学者を魅了しましたが、最近では夢が経験的研究と集中的な科学研究の対象となっています。 あなたはしばしば自分が夢の神秘的な内容を疑問に思ったことがありますか、おそらくあなたはなぜあなたが夢を見たのか疑問に思いました。
まず、基本的な質問に答えることから始めましょう。
夢は何ですか？
夢には、睡眠中に経験したイメージ、思考、および感情のいずれかが含まれ得る。 夢は非常に鮮明であるか、非常に曖昧であり得る。 楽しい感情や恐ろしいイメージでいっぱいです。 焦点が合っていて分かりやすく、不明瞭で混乱しています。
ですから、私たちはすべて夢を見ていますが、心理学者はなぜ私たちが夢を見ているのか、 夢は本当に何の目的ですか？
どのような目的は夢をかなえますか？
多くの理論が提案されているが、単一の合意は現れていない。 研究者がまだ夢の目的を理解していないという事実は、夢の状態で過ごす膨大な時間を考えると、困惑しているように見えるかもしれません。 しかし、科学は依然として睡眠自体の正確な目的と機能を解明していると考えることが重要です。
一部の研究者は、夢は本物の目的ではなく、他者は夢が精神的、感情的、身体的な幸福に不可欠であると信じていると示唆している。
マサチューセッツ州ボストンのニュートンウェルズリー病院の睡眠障害センター所長アーネスト・ホフマンは、「 科学的アメリカン （2006）では、「可能性はあるが確かに証明されていないが、新しい物質を織り込む夢の機能記憶システムは感情的な覚醒を減らし、さらに外傷やストレスの多い出来事に対処するのに役立ちます。
次に、最も顕著な夢理論のいくつかについてもっと学びましょう。
精神分析論の夢
精神分析の視点に沿って、Sigmund Freudの夢理論は、夢が無意識の欲望、思考、および動機を表していることを示唆しました。 フロイトの精神分析の人格観によれば、人々は意識的な意識から抑圧されている積極的で性的な本能によって動かされる。 これらの考えは意識的に表現されていませんが、フロイトは自分たちが夢を通じて意識を高める方法を見つけることを示唆しました。
彼の有名な著書「 夢の解釈 」では、フロイトは「夢は抑圧された願いの遂行を偽った」と書いている。
彼はまた、夢の2つの異なる要素、すなわち顕在化した内容と潜在的な内容を記述しました。 マニフェストのコンテンツは、実際のイメージ、思考、および夢の中に含まれるコンテンツで構成され、 潜在的なコンテンツは、夢の隠れた心理的な意味を表します。
フロイトの理論は 、今日普及している夢の解釈の人気に貢献した。 しかし、研究は、マニフェストの内容が夢の真の心理的意義を隠すことを実証していない。
夢の活性化 - 合成モデル
夢の活性化 - 合成モデルは J.によって最初に提案された
この理論によれば、脳の回路はレム睡眠中に活性化され、扁桃体および海馬を含む感情、感覚および記憶に関与する辺縁系の領域を活性化させる。 脳はこの内部活動を合成して解釈し、これらの信号で意味を見出そうとします。その結果、夢のようになります。 このモデルは、夢は睡眠中に脳によって生成される信号の主観的解釈であることを示唆している。
この理論は、夢は内部的に生成されたシグナルの結果であると示唆していますが、ホブソンは夢が無意味であるとは信じていません。
代わりに、彼は夢見ることは、「...私たちの最も創造的な意識状態、すなわち、認識要素の混乱した自発的な再結合が新しいアイデアの情報を生み出すものであることを示唆している：新しいアイデアの多くまたはほとんどは無意味であるかもしれない。その幻想的な製品のほんの一部は本当に有用であり、私たちの夢の時間は無駄にならないでしょう」
情報処理理論
私たちが眠る理由を説明する主要な理論の1つは、 睡眠が、前日に収集したすべての情報を統合して処理することができるということです。 夢の専門家の中には、夢が単に副産物であることや、この情報処理の活発な部分であることを示唆している人もいます。 私たちが昼間からの多数の情報と思い出を扱うとき、私たちの眠り心は、私たちが落ち着いている間に頭の中で起こっているすべての活動を管理するためのイメージ、印象、物語を作ります。
他の夢の理論
夢の発生と意味を説明する他の多くの理論が提案されている。 以下は提案されたアイデアのほんの一部です：
- 1つの理論は、夢は、睡眠中の外部刺激を解釈しようとしている私たちの脳の結果であることを示唆しています。 例えば、ラジオの音を夢の内容に組み込むことができる。
- 別の理論は、夢を説明するためにコンピュータのメタファーを使用します。 この理論によれば、夢は、コンピュータのクリーンアップ操作と同様に、心からの混乱を「きれいにする」ために役立ち、翌日の準備のために心をリフレッシュします。
- さらに別のモデルは、夢が心理療法の一形態として機能することを提案している。 この理論では、夢想家は、安全な環境で異なる考えや感情を結びつけることができます。
- 現代の夢のモデルは、さまざまな理論のいくつかの要素を組み合わせています。 脳を活性化すると、思考とアイデアとのつながりがゆるやかになり、それが夢想家の感情に導かれます。
"夢は私たちのキャラクターの驚異です。" - Henry David Thoreau
>出典：
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