ハングオーバーに寄与する生理的要因
飲酒運転は、飲酒行動に関連する他の要因と同様に、身体のシステムに対するアルコールの直接的な影響を含む様々な要因によって引き起こされる。
体に過剰なアルコール消費が直接的に及ぼす影響は最も不快なものになりますが、身体からのアルコールの回収、アルコール消費時の代謝産物の影響、アルコール飲料中の他の化学物質、飲酒に伴う行動、そして酒飲みの個人的な特性。
ダイレクトアルコールエフェクト
アルコールが直接的に二日酔いの症状に寄与するいくつかの方法があります：
- 脱水と電解質の不均衡 - アルコール消費は尿の産生を増加させるため、体が脱水して、喉の渇き、衰弱、粘膜の乾燥、めまい、頭のよじれなど多くの一般的な二日酔いの症状につながります。 過度の飲酒の結果として発汗、嘔吐、下痢が起こることがあるため、身体は追加の体液や電解質を失う可能性があります。
- 胃腸障害 - アルコールが過剰になると胃や腸が炎症を起こし、胃の内面が炎症を起こし、胃排出が遅れます。 アルコールは、脂肪肝、胃酸、および膵臓および腸の分泌物を産生することもあり、そのすべてが腹痛、吐き気、および嘔吐を引き起こす可能性がある。
- 低 血糖 - アルコール消費は体内のグルコース産生を抑制し、肝臓に貯蔵されたグルコースの貯蔵量を枯渇させる可能性があります。 グルコースは脳の主なエネルギー源であるため、低血糖は服薬中に経験する疲労、衰弱および気分障害の症状を引き起こす可能性があります。
- 睡眠およびその他の生物学的リズムの中断 - アルコール誘発睡眠は、通常、通常の睡眠よりも持続時間が短く、品質が悪い。 これは、二日酔いの間に疲労を経験する可能性があります。 アルコールはまた、身体の毎日の温度リズム、成長ホルモンの夜間分泌およびコルチゾールの放出を混乱させる可能性があり、それらのすべてが二日酔いの間に「時差ぼけ」型の症状を引き起こす可能性がある。
- 頭痛 - アルコール中毒は、血管の拡張（血管拡張）をもたらし、頭痛に至ることがあります。 アルコール消費はまた、ヒスタミン、セロトニン、およびプロスタグランジン - ホルモンに影響すると考えられています。
- アルコール離脱 - 重度の飲酒は中枢神経系を圧迫する。 アルコールが取り除かれると、中枢神経系は不均衡な活動亢進状態または「オーバードライブ」状態になり得る。 これは、振戦に伴う急速な鼓動や震えを引き起こす可能性があります。 二日酔いの徴候および症状の多くは、アルコール離脱症候群の症状と重複する。
- アルコール代謝物の影響 - アルコールはアセトアルデヒドと呼ばれる酵素によって代謝され、次に第2の酵素（アルデヒドデヒドロゲナーゼ[ ALDH ]）はアセトアルデヒドをアセテートに代謝する。 アセトアルデヒドが体内に蓄積し毒性作用を引き起こすことを可能にするALDHの遺伝的変異がある人もいます。 アセトアルデヒドは、BACレベルがゼロになったときに体内にはもはや存在しないが、その有毒な効果は、二日酔いの期間に持続する可能性がある、と研究者らは信じている。
アルコール以外の要因の影響
アルコール以外の要因がありますが、これは二日酔いにつながります。 その中には次のものがあります：
- 同族体 - ほとんどのアルコール飲料には、同種のものとして知られている飲料の味、香り、外観に寄与する化学化合物が含まれています。 これらの化合物は、二日酔いの症状に寄与することができる。 研究は、ジンやウォッカのような基本的に純粋なアルコールである飲酒を示しています。 ウィスキー、ブランデー、赤ワインなどの同種のものを含む飲料は、より多くの二日酔いの症状を引き起こす傾向があります。
- 他の薬物の使用 - 頻繁に飲む人は他の薬物を使用し、その多くはたばこを吸う。 これらの物質は、彼ら自身の二日酔いタイプの症状を引き起こす可能性がある。 マリファナ、コカインおよび他の薬物の使用は、二日酔いをもたらす状態に寄与することができるが、それらのアルコール酔いに対する正確な影響は知られていない。
- 個人の影響 - ある種の性格を持つ人々が、より多くの二日酔いの症状を示すことを示す研究がいくつかあります。 これらには、神経症、怒り、防御力が含まれます。 否定的な生活の出来事や罪悪感もまた、より多くの冒険を経験することと関連しています。 アルコール依存症を発症するリスクが高い人は、さらに急性の二日酔い症状を経験する。
- 家族歴 - アルコール依存症の家族歴がある人はアルコール依存症の家族歴のない酒飲みと比べて、二日酔い症状が増す傾向があります。 しかし、アルコール依存症の家族歴を持つ人々は、一般的に家族歴のない人よりもアルコールを多く消費します。
ボトムライン
多くの要因が二日酔いの症状に寄与することができるが、2つの主な要因は脱水およびアルコールの体内への中毒（毒性）効果である。 脱水はすぐに逆転し、その症状は緩和され、水やスポーツ飲料は電解質に取って代わるが、中枢神経系や消化器系のアルコールの毒性作用を逆転できるのは時間だけである。
> 出典：
>アルコール乱用とアルコール依存に関する国立研究所。 " アルコール飲酒 - メカニズムとメディエーター （PDF）" 2002年1月14日。
> ADAMの "熟練治療" 2007年10月10日