hypomanicエピソードがありますか？
あなたが軽躁病かどうかはどうやって分かりますか？ バイポーラⅠまたはバイポーラⅡのいずれかの障害があるかどうかにかかわらず、軽躁の期間が可能です。 このクイズは、軽症を経験したことがあるかどうかを判断するのに役立ちます。 医療従事者と話すときに結果を使用することができます（現在バイポーラと診断されていなくても）。
クイズは、あなたが現在エピソードを経験しているかのように書かれていますが、軽躁症が起こっていると思われる過去の期間にも使用することができます。
そうした場合、各グループの症状が毎日現れている日は、ほとんどの場合、少なくとも4日間の期間を考慮してください。
これは正式な診断テストではありません。 結果は、あなたの精神状態について医師に話すのに使用するためのものです。
軽度の自己テスト
あなたの答えが「はい」である質問の数を各グループで数えます。
グループ1
- エネルギーや活動が異常に増加しましたか？
- あなたの人生の何もそれを説明することはできませんが、あなたは異常に幸せに感じますか？ 幸せは何か特別なものから始まったかもしれませんが、幸福は通常より長く続きました。
- あなたの気分は異常に広がっていますか？
- 本当の理由がないとあなたは異常に苛立ちますか？
グループ2
これらの症状は、あなたの正常な行動や経験と顕著な違いを示し、他の人が観察できるはずです。
- あなたは壮大に感じていますか、あなたの自尊心は通常よりも高いですか？ たとえば、自分の周りの他のすべての人よりも、自分が仕事や活動に優れていると感じていますか？
- ほんの数時間の睡眠の後も安心していますか？
- あなたはいつもよりも話していますか、話を続ける必要があるように頻繁に感じますか？ （ プレッシャースピーチを参照）
あなたはレースの考えを持っていますか、トピックからトピックへ飛ぶ（アイデアの飛行 ）、非常に急速に話していますか？
あなたは非常に簡単に気を散らしていますか？
あなたは物理的に非常に落ち着いていませんか、または衝動的なプロジェクトに突入していますか（たとえば、午前3時ごろクローゼットを一度に空にしたり、25人の友人に午後にバーベキューに招待するなど）。
- 可能性のある結果をあまり考えずに愚かなリスクを冒していますか？ あなたは無謀にお金を使っていますか？
グループ3
- あなたの行動はあなたの人生において深刻な困難を引き起こしていますか（例えば、関係や仕事や学校での重度の問題、あなたの仕事などで失ったことなど）？
自分や他の人に害を与えないように、症状のため入院しなければなりませんでしたか？
注：この例では、 何らかの答えが軽躁を除きます - バイポーラマニアクイズを参照してください
過食症自己診断を採点する
注：結果を得点した後、その他の重要な要因について読むことが不可欠です。
グループ1：
0-1はい= 0点
2+はい= 1ポイント
グループ2：
0-2はい= 0点
3+はい= 1ポイント
軽度の自己診断結果
一般に、軽躁症状を呈すると診断されるには2点が必要です。 しかし、1つのグループに多数の症状があることは、あなたが精神的健康評価を必要としていることを示しています。
あなたの医者は、あなたが双極性障害を有すると依然として結論づけるかもしれません。
その他の可能性：
- あなたは軽躁ではなく躁病を経験しているかもしれません。
エピソードが混在している可能性があります。
気分循環性のような別の精神医学的診断があるかもしれません。
その他の重要な要因
次の要素も考慮する必要があります。
- あなたの症状は、違法薬物の使用から始まったのですか？ はい、軽躁症の診断は確定できませんが、すぐに治療を受けるべきです。
- 処方薬やその他の治療を受けた後に症状が出始めましたか？ はいの場合、 双極性軽症の有無は医師が評価する必要がありますが、すぐに治療を受けるべきです。
結論として
上に列挙した精神医学的症状は、常に懸念の原因であり、軽躁病のエピソードを示す可能性がある。 あなたがそれらのいずれかに悩まされている場合は、医学的助けを求めることが推奨されます