1対1またはグループ介入を構成する8つのステップ
愛する人をアルコール依存症とすることは、痛みを伴い感情的な排水になる可能性があります。 人が助けを必要としていることを心の中で知っていますが、それらを奨励するあらゆる努力は怒りまたは無関心に満たされるかもしれません。 さらに、飲酒運転、自動車事故、酔っ払いおよび無秩序逮捕などの警察が呼び出された危機が起こらない限り、アルコール依存症をリハビリに強制する方法はありません。
これは、行動を起こす前に危機が起こるのを待たなければならないという意味ではありません。 アルコール中毒とアルコール依存に関する国立研究所によると、援助を必要とする愛する人の変化に影響を与えるためにできることは8つあります。
1.すべての救助努力を停止する。
家族はしばしば、自分の行動の結果からアルコール依存症を守ろうとします。これは、 他の人に言い訳 を したり 、アルコール関連の渋滞から人を助けることです。 あなたが本当にアルコール依存症を助けたい場合、 すべての救助活動を止めて、自分の行動に対する全体重と責任を負うことが重要です。 そうすることなく、変化のための真のインセンティブがないかもしれません。
2.あなたの介入時間。
アルコール関連事件の直後に話をする計画を立ててください。 それは、飲酒が関係していた家族の議論の後であっても、人が恥ずかしいと感じる事故の後であってもよい。 また、心が静かで、中断することなく私的に話すことができる時間を選択してください。
3.具体的にする。
あなたが自分の飲酒を心配しており、専門的な治療プログラムを見つけることを支持したいと家族に伝えます。 人の飲酒がどのように動揺したり、傷ついた関係を引き起こしたかの例を挙げて、あなたの心配をバックアップしてください。 怒りや判断なしにそうするが、言わなければならないことを口にしないでください。
4.結果を述べる。
あなたが助けを受けるまでは、特定の結果を遂行することを家族に伝えてください。あなたが飲んだり、家から完全に出て行くと、その人の入室を拒否することができます。 あなたが実行する準備ができていない脅威をしないでください。
さらに、愛する人に、あなたが処罰をしようとしているのではなく、単に飲酒の有害な影響から身を守ることを望んでいることを伝えてください。
5.行動する準備をしてください。
現地の治療プログラムやリハビリ施設について事前に情報を収集する。 その人が援助を受けることに同意する場合は、すぐに治療相談員に相談してください。 愛する人をリハビリまたは最初のAA会議に連れて行くことをお勧めします。
6.友人に電話する。
あなたの愛する人が依然として援助を拒否した場合は、友人や家族に参加を依頼してください。 （これは、人がアルコール中毒を回復している場合に特に役立ちます。）しばしば、気遣いと非弁別の第三者からの励ましは、世界のすべての違いを生むことがあります。 結局、 介入は1人以上の人または1人以上のイベントを必要とするかもしれない。
7.強さを数字で見つけます。
一部の家族は、 専門セラピストの助けを借りて介入を組織することを選ぶかもしれない。
このアプローチは効果的であるかもしれないが、グループ介入を促進する経験のあるセラピストの指導の下でのみ試行されるべきである。
あなた自身のサポートのために。
あなたの愛するシークが助けてくれるかどうかにかかわらず、あなたは自分の状況における他の人の励ましとサポートの恩恵を受けることができます。 サポートグループは、アルコール依存症のある生涯の配偶者やその他の大人のための定期的な会合を持つAl-Anon 、アルコール依存症の子供のためのAlateenなど、ほとんどのコミュニティで利用できます。
これらのグループは、家族がアルコール依存症の摂取の責任を負わないこと、アルコール依存症が治療を受けるかどうかにかかわらず、自分自身を治療するための措置を講じる必要があることを理解するのに役立ちます。
>出典：
>アルコール乱用とアルコール依存に関する国立研究所。 "アルコール問題の治療：助けを探して助けを求める" ベセスダ、メリーランド; 2014年更新。