あなたの脳の適性は、その使用量に依存します。 あなたが何か新しいものか違うものをするたびに、あなたは新しい神経経路を作ります。 これらの簡単なトリックは、あなたの脳に運動を与えるのに役立ちます。
1 - 相手の手を使う
あなたの非支配的な手で日々過ごす。 左利きの場合は、右手でドアを開きます。 右利きの場合は、左手で鍵を使ってみてください。 この簡単な作業は、あなたの脳にいくつかの新しい経路を与え、毎日の仕事を再考させます。 反対側の手で時計を着用して、切り替えを促します。
2 - リストをバックアップとしてのみ使用する
リストは素晴らしいですが、私たちはあまりにも頼りになることがあります。 あなたの食料雑貨品のリストを作って、それなしで買い物をしてみてください。 あなたがあなたのカートに考えることができるすべてのアイテムを入れたら、リストを使用してください。 あなたの "やるべきこと"のリストと同じことをしてください。
3 - 電話番号を学ぶ
私たちの現代の電話は、それを呼び出すすべての番号を覚えています 誰も電話番号をもう記憶しませんが、それは素晴らしい記憶スキルです。 毎日新しい電話番号を学ぶ。
4 - 毎日1話を準備する
毎朝、あなたが人に話す準備ができた1つの話を思い浮かべます。 ストーリーは、最近のことやあなたの過去のことです。 ストーリーを伝える最も面白い方法を理解してみてください。 誰かが電話やストップをすると、相手と話すことができます。 あなたの記憶を鍛えながら、あなたをもっと面白くします。
5 - 観測ゲーム
毎日特定のものを選んで観察する。 あなたは、人々がいつか身に着けているものに注意を払うことを決めるかもしれません。 どこに行っても、テレビでは、人々がどのように服を着け、どのように人々が彼らのやり方で服を着るのかを考えてください。 脳に何か考えてもらう。 翌日、観察するために何かを選んでください。
6 - 別の道を行く
ドライブするか、どこに行くかは別の方法で歩いてください。 ルーチンのこの小さな変化は、脳が空間的記憶と方向を練習するのに役立ちます。 別の脇道を試したり、店舗をさまざまな順序で行ったりして、ルートを変更することができます。
7 - ルーチンを壊す
物を別の順序で行う。 夕食のために朝食を食べる。 あなたの使命は朝のことをまずしてください。 午後にコーヒーを飲む。 あなたの毎日の仕事を新しい順序で行います。 変更がどのように感じられ、新しい注文について何が良いか悪いかに注目してください。
8 - 問題を解決する
ビジネスを始めて、あなたが問題を解決する方法を考えるふりをする。 あなたは何を売りますか、誰に売るでしょうか？ あなたの競争相手は誰ですか？どのように競争相手ですか？ あなたの脳に何かを噛んでください。 翌日、飢えと戦う組織を始めようとしています。あなたはどのような新しいアイデアを考え出すことができますか？ 脳内で新しいつながりを作るために問題解決を楽しみましょう。
9 - リストを作る
リストは素晴らしいです。 リストを作成すると、アイテムを互いに関連付けることができます。 あなたが旅したすべての場所のリストを作成します。 あなたが食べた最も嫌な食べ物のリストを作ってください。 あなたが与えられた最高のプレゼントのリストを作成します。 あなたの記憶をジョギングして新たなつながりを作るために毎日1つのリストを作成してください。
10 - 本を読む
全く新しい主題の本を選びなさい。 インドで小説を読む。 経済学について学ぶ。 多くの優れた人気のあるノンフィクションの本があり、テーマについて教えている間にあなたを楽しませる素晴らしい仕事をしています。 毎週何か新しいことの専門家になれます。