なぜSSRIが体重増加を引き起こし、あなたがそれについて何をすることができるか
いずれの医薬品と同様、選択的セロトニン再取り込み阻害剤（SSRI）のクラスの抗うつ薬は潜在的な副作用を有する。 Prozac（フルオキセチン）やZoloft（セルトラリン）などのSSRIを服用する人にとっては、これらのうちの1つは体重増加です。 研究は、SSRI上で通常得られる体重の量が控えめであることを示唆している。 それでも、少し余分なポンドが精神的にはっきりと感情的に安定しているのと引き換えに小さな犠牲のように思えるかもしれませんが、彼のベルトでノッチを上げなければならない人は誰もそれをしなければならないというわけではありません。
なぜSSRIが体重増加を引き起こすのか
専門家はSSRIがなぜそれを取る人々にポンドを置く可能性があるのかは不明ですが、いくつかの理論があります。 薬物が代謝の変化を誘発し、体がカロリーをあまり効率的に使い果たしたり、食欲に影響を与えたりして、過食症を引き起こす可能性があります。
もう一つの仮説は、SSRI中に得られた体重は、うつ病の時に食べる気持ちがなく、体重が減るという事実に一部原因がある可能性があるということです。 投薬中に気分が良くなると、彼らの食欲は戻ってきて、もっと食べ、最終的には体重に戻ります。 このケースでは、はい、彼らはスケールに数ポンドを追加しましたが、太りすぎの不健康な状態にではなく、正常に戻すのに十分なだけです。
余分なSSRIポンドを扱う
抗うつ薬を服用中に体重を増やした不運な人の中にいるとしましょう。
これが本当にあなたを苦しめるならば、あなたはあなたの丸薬を排水管の下に注ぐように誘惑されるかもしれません。 あなたがそれをする前に、あなたの医者に話してください。 おそらく、全体的な幸福を犠牲にすることなく、あなたの幸せな体重に戻ることができます。 さらに、抗うつ薬の服用をやめることは危険です。多くの人が、冷たい七面鳥を食べると、 中断症候群と呼ばれる一連の不快な離脱副作用が引き起こされる可能性があります。
抗うつ薬を使用している間体重を減らすために取ることができる他の、より劇的でない対策がここにあります。
- 食べる もちろん、それよりも簡単だと言われていますが、食べ物を少なくするということは、少なくとも病気に苦しんでいない人にとっては、体重を減らすための真実のアプローチです。 あなたの医者にあなたの目標体重がどんなものであり、どのような変化があなたの食事のスタイルに加える必要があるのかを理解する助けとなる栄養士にあなたを紹介するよう依頼してください。 あなたの毎日のソーダを放棄するか、自宅であなた自身のために料理することは、より頻繁にトリックを行うような単純なものかもしれません。
- もっと移動してください。 あなたの毎日のルーチンに活動を加えることは、特にカロリーを減らしている間に、あなたの好みに合わせてスケールを早く戻すのに役立ちます。 ジムに参加し、犬を飼ってください（他の人よりも歩く傾向があり、動物の周りにはうつがあることが示されています）、スポーツをしたり、子供と一緒にジャングルジムを登ったりしてください。 新しく運動する場合は、スニーカーをレースする前に医師に相談してください。最初はそれを過度にしないようにしてください。
- 薬を切り替えます。 ほとんどの抗うつ薬は体重増加を引き起こす可能性がありますが、これは他の抗うつ薬よりもリスクが高くなります。 （Mayo Clinicによると、例えばPaxil（パロキセチン）がこの1つです）あなたの医師は、あなたがポンドを入れない新しいSSRIを処方することができます。ノルエピネフリン - ドーパミン再取り込み阻害薬（NDRI）である抗うつ薬であるウェルブトリン（ブプロピオン）などの-SSRI。 脳内ではSSRIとは異なった働きをします。 Wellbutrinを服用している人でさえ、少し体重を減らす人もいます。
ソース：
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Matchock、RL。 「ペット所有権と身体的健康」 Curr Opin精神医学。 Sep 2015; 28（5）：386-92。
メイヨークリニック。 2015年11月3日、「抗うつ薬と体重増加：何が原因ですか？」
Nihalani、Nikhil。 「体重増加、肥満、および向精神薬処方」。 Journal of Obesity、 2011。
Andrew Weil。 「なぜ抗うつ薬が体重増加を引き起こすのですか？」2011年2月11日。