シグマント・フロイトの精神分析理論では、自我強さは自我の能力であり、イド 、超自足、現実の要求に効果的に対処する能力です。 エゴの強さがほとんどない人は、これらの競合する要求の間に引き裂かれると感じるかもしれませんが、あまりにも多くの自我の強さを持つ人は、 自我の強さは、私たちが感情の安定を維持し、内外のストレスに対処するのに役立ちます。
自我強さの背景
シグマント・フロイトによれば、人格は3つの要素から構成されています：id、 ego 、 super-ego 。 イドはすべての原初の衝動と欲望で構成され、出生時に存在する唯一の個性の一部です。 スーパーエゴは、私たちが両親や社会から獲得した内面化された基準とルールで構成された人格の一部です。 それは人々に道徳的な行動を強いる人格の一部です。 最後に、自我は、現実の要求と、イドの衝動と、理想主義的ではあるがしばしば非現実的なスーパー・エゴの基準との間を仲介する人格の構成要素である。
イドは、人々が最も基本的な衝動に行動するよう強要し、超自然は理想主義的基準を遵守するよう努力しているが、これらの基本的な衝動、道徳的基準、現実の要求のバランスを取らなければならない人格の側面である。
精神的幸福になると、痛み、苦痛、葛藤に直面して自分のアイデンティティや自己意識を維持する個人の能力を説明するために、自我の強さがよく使われます。 研究者はまた、 新たな防衛を獲得し、メカニズムに対処することが自我力の重要な要素であることを示唆している。
高自我強さ
十分に発達した自我力を持つ人々は、多くの本質的な特徴を共有する傾向があります。 彼らは挑戦に対処する能力に自信を持っている傾向があり、人生の問題に対する解決策を思いつくことができます。 彼らはまた、高いレベルの感情的知性を持つ傾向があり、厳しい状況においても感情をうまく調整することができます。
強固な自我強さを持つ個人は、問題を克服でき、結果として成長することができるという感覚で課題にアプローチします。 強い自我力を持つことで、個人はその問題に対処し、闘いを扱う新しい方法を見つけることができると感じます。
これらの人々は、自分の感覚を失うことなく、人生がどんなときにもスローすることができます。 自我の強さが強い人は、人生の困難に直面しても、非常に弾力がある傾向があります。 障害に直面してあきらめるのではなく、これらの個人は、習得され、克服されるべき課題のようなものを見る。 非常に困難な出来事や悲劇が起こっても、自我の強さを持っている人は自分自身を拾い上げることができ、自分自身をほこりから落とし、楽観的な感覚で前進することができます。
低自我強さ
一方、自我力の弱い人は避けるべきものとして挑戦します。
多くの場合、現実はあまりにも圧倒的に扱われるように見えるかもしれません。 これらの個人は問題に直面して対処するのに苦労し、希望的な思考、物質の使用および幻想によって現実を避けるように試みるかもしれない。
低自我強さは、しばしば心理的弾力性の欠如によって特徴付けられる。 人生の挑戦に直面して、自我力の低い人たちは、単にあきらめたり崩壊したりするかもしれません。
参考文献
ホール、LM（1999年）。 個人的な習得の秘密。 ウェールズ、英国：クラウンハウス出版物。
Freud、S.（1923）。 自我とイド。 ジグムンドフロイト、第19巻（1923-1925）の完全な心理学的作品の標準版：自我とイドとその他の作品、1-66。