死の恐れは健康的ですか？
死と恐怖の恐怖は非常に一般的であり、ほとんどの人々は様々な程度で死を恐れる。 その恐怖がどの程度まで起こるのか、それが特に関係するのは人によって異なります。 いくつかの恐怖は私たちをより慎重にするために健康的ですが、一部の人々はまた、不健康な死の恐れがあるかもしれません。
死を恐れるのは誰ですか？
死の恐れは非常に一般的であり、複数の研究プロジェクトを促進し、世界中の学者から宗教指導者に興味をそそられています。
死と死に対する人間の反応を調べる学問分野と呼ばれる研究分野もあります。 いくつかの興味深い発見は、死の恐怖を研究することから出てきた。
チャップマン大学が実施した2017年の「米国恐怖調査」によれば、アメリカ人の20.3％は死ぬことを「恐れている」か「非常に恐れている」。 この調査には、より具体的な死を伴う他の対応が含まれていることには注意する価値があります。 例えば、見知らぬ人（18.3％）と知っている人（11.6％）による殺人も含まれています。
興味深いことに、ほぼ同じくらい多くのアメリカ人（20％）が公衆の話を恐れている。 この考え方は、コメディアンのジェリー・シールフェルドに「これは平均的な人を意味し、葬儀に行くならば、ユーロギーよりも棺で良い」と言います。
女性は一般的に男性に対する死を恐れる傾向が強かった。 これはおそらく、女性がそのような恐怖を認め、議論する可能性が高いという事実によるものです。
歴史的に、男性が原因や目的のために死ぬことを信じる可能性が高いという事実も、これに寄与する可能性があります。
一部の研究者は、若者が高齢者よりも死を恐れていると主張するだろう。 しかし、台湾の人々の間で行われた調査の1つは、死の恐れが年齢の増加とともに実際には減少しないことを示した。
さらに、同じ研究では、ホスピスケアに入院した後、患者の死亡の恐怖が減少することが示された。 これは、患者がホスピスチームのメンバーから受ける教育とホリスティックな精神的および精神的なサポートの結果である可能性があります。
死の恐怖の種類
私たちの一般的な死の恐怖を、いくつかの特定のタイプの恐怖に分解することは可能です。
痛みと苦しみの恐怖
多くの人々は、死を迎えた時、痛ましい痛みや苦しみを経験することを恐れています。 この恐怖は、多くの健康な人々、またがんや他の末期の病気で死んでいる患者によく見られます。 残念なことに、多くの人々は、緩和ケアが痛みやその他の苦痛を軽減するのに役立つことを認識していません。
不明な人の恐怖
私たちが最後の息をとった後に本当に何が起こるかを教えてくれる人間の歴史の誰もそれを生き延びていないので、死は究極の未知のままです。 私たちの周りの世界を理解し理解することが人間の本質です。 現実は、生きている人は死を完全に理解することができないということです。
存在しないことの恐れ
多くの人々は、死が発生した後も完全に消滅するという考えを恐れている。 私たちは、通常、個人的な霊的または宗教的信念なしに無神論者や他者とこの恐怖を関連付けるかもしれません。
真実は、信仰の多くの人々は、死後の世界への信念が結局本当ではない、あるいは生きている間に永遠の命を得ることがないことを心配しています。
永遠の罰の恐れ
存在しないという恐怖と同様に、この信念は宗教的または精神的信仰の敬虔な信者にのみ適用されるものではありません。 多くの人々は、宗教的説得や霊的信念の欠如にかかわらず、ここにいる間、彼らがやったことのために処罰される、あるいは行われないことを恐れています。
制御喪失の恐れ
人間性は一般的に私たちが遭遇する状況を制御しようとしますが、死は私たちが全く支配していないものです。
これは多くの人々を脅かす。 リスクを回避したり、厳密で頻繁な健康診断を受けるために、非常に慎重に行動することによって、死の制御を何らかの形で発揮しようとする人もいます。
私たちの愛する人たちになる恐れ
もう一つの非常に一般的な死の恐怖は、死ぬと私たちのケアに委ねられた人たちに何が起こるかの心配に焦点を当てています。 例えば、親は新生児や子供を心配するかもしれません。 愛する人に家庭介護を提供している家族は、患者の多くのニーズと要求に誰も対応できない恐れがあります。 人生の最中の誰かが、死のために配偶者やパートナーを一人残してしまうという考えを恐れているかもしれません。
健全か不健康な死の恐怖か
一般に、死の恐怖は実際に人間にとって健康的であると証明することができます。 死ぬ恐れがあるときは、シートベルトや自転車のヘルメットを着用するなど、リスクを最小限に抑えるために、より慎重に行動し、適切な予防措置を講じることがよくあります。
健全な死の恐怖は、地球上で貴重な時間を最大限に活用し、関係を当然としてはいけないことを思い出させるものです。 死の現実を恐れることは、私たちに永続的な遺産を残すために一生懸命働くように促すかもしれません。 ジョージ・バーナード・ショウは、「私が死ぬと徹底的に枯渇したいと思う。
一方、死に至らない不健全な恐怖は、時にはそれが実際に誰かの日常生活に干渉するほど深刻であることが判明することがあります。 死の恐怖は、 誇張恐怖症として知られ、この強烈で、しばしば非合理的な恐怖は、誰かの考えを消費する可能性があります。 郵便物を持ち込むだけで家を出ることを拒否するなど、最も基本的な決定に影響を与えることさえあります。
からの言葉
死を恐れていることは自然であり、多くの人々がこの恐怖をある程度共有しています。 あなたの恐怖が誇大妄想のレベルに上昇したと思われる場合は、訓練を受けた精神保健専門家の助けを求めることが最善です。
>出典：
>チャップマン大学。 アメリカのトップの恐怖2017. 2017。
> Tsai JS、Wu CH、Chiu TY、Hu WY、Chen CY。 台湾の終末期がんの若者と高齢者の死と恐怖の恐怖 Journal of Pain and Symptom Management。2005 ; 29（4）：344-51。 doi：10.1016 / j.jpainsymman.2004.07.013。