それは短期的な利益をもたらすかもしれないが、より良い長期的解決策がある
あなたが一般化した不安障害（GAD）を持っているなら、あなたは症状を管理し気分を良くするためにさまざまなことを試みた可能性があります。 より多くの州が医学的にもレクリエーション的にもマリファナを合法化するにつれて、彼らの不安を管理することを望んで、大麻に頼っている人々が増えています。
マリファナと自己投薬
何らかの症状に対処するために物質を使用する場合はいつでも、「自己投薬」と呼ばれます。自己投薬は、不快な症状をすぐに緩和し、その使用を強化します。
論理は単純です：「物質Xは私が気になるときに気分が良くなるので、リスクと結果がそれほど大きくない限り、私は再び使用します。」
マリファナは、一部の人々の不安症状を一時的に緩和する落ち着きのある体験を作り出すことができます。 しかし、自己投薬はあなたの不安を管理する理想的な方法ではありません。 マリファナを不安対処ツールとして使用することの中心的な問題は、物質に心理的な依存を作り出すことができることです。 薬物の効果は速い作用であるので、より洗練された対処法は最初はあまり役に立たないように見えるかもしれない。
さらに、長期間のマリファナの使用は記憶喪失を引き起こす可能性があります。 それはまた、脳のモチベーションシステムに悪影響を及ぼす可能性があります。
マリファナへの物理的および心理的反応
マリファナはあなたを高くするだけでなく、さまざまな形であなたの体に影響を与えることができます。 喫煙やマリファナの摂取後に感じる高い気分は、マリファナに感情的な影響を与えるTHCによるものです。
THCは心拍数を上げることもできます。心拍数が高くなると心配することがあります。 いくつかのケースでは、マリファナは、めまい、吐き気、かすかな気分、混乱、および視力障害などのパニック発作に類似した症状を引き起こす可能性のある起立性低血圧も誘発する可能性があります。 あまりにも多くのマリファナを使用すると、あなたは妄想を感じることがあります。
マリファナを頻繁に使用すると、腹痛、吐き気、嘔吐などの症状を引き起こすことがある大麻過剰症候群（cannabis hyperemesis syndrome、CHS）につながることもあります。 CHS患者では、その症状はしばしば入浴によって軽減されると言います。 しかし、シンドロームを治療する唯一の方法は、マリファナの使用を控えることです。
マリファナ以外の不安を管理する方法
カウンセリングだけでなく、 自助の本や教育ウェブサイトを通じて学ぶことができるより積極的な対処戦略を選ぶことは、大麻の使用拡大の否定的な要素なしに永続的な変化を生み出すことができます。 認知行動療法（CBT）やその他の治療法も、あなたの不安の根底にある原因を特定するのに役立ちます。
処方薬はまた、 長期リスクが大麻使用よりもはるかに小さいので、マリファナよりも好ましい。 いくつかの抗不安薬は毎日摂取され、他のものは、極度の不安またはパニック発作の期間中、一時的に服用される。 精神科医やプライマリケア医が、必要であれば抗不安薬を処方することができます。 心理学者やソーシャルワーカーは、カウンセリングやセラピーサービスに有益ですが、投薬を処方することはできません。
不安がある場合は、セラピストまたは精神科医と協力して症状を管理し、発生している可能性のある症状を長期間に渡って治療することができます。