気分の揺れは、幸福感と幸福感、怒り、過敏感、うつ病の感情を交互に繰り返すことで、自分の感情状態が急激に変化し、しばしば極端に変化します。
原因
気分変動の可能性のある原因の中には、 双極性障害の場合のように気分調節に関連する脳化学物質の不均衡、および月経周期または更年期に関連するホルモン変化がある。
さらに、気分の揺れは、ステロイドを乱用する男性（しばしば「暴れた怒り」と呼ばれる）において起こり得る。
気分の変動はうつ病 、特に気分が過敏から極度の悲しみ、怒りの爆発まで変動する未治療のうつ病でもよく見られます。
誰もがしばらくして気分の揺れを経験しますが、日常生活、仕事、そしてあなたの人間関係を混乱させるほど頻繁にまたは非常に激しくなってきたら、医者に会う時間です。 うつ病、双極性障害、 境界性人格障害 （BPD）などの気分障害があるかもしれません。
うつ病の症状
あなたが気分の揺れに問題がある場合、あなたは落ち込んでいる可能性があります。 うつ病の他の症状には、
- 悲しい、絶望的で無益な感情
- 睡眠に問題がある
- 食べ過ぎたり少なすぎたりする
- 疲れて疲れている
- あなたが通常楽しんでいるアクティビティで楽しみを見つけられない
- 集中や決定を下すのが難しい
- 死や自殺の考えがある
双極性障害の症状
気分変動は双極性障害の典型的な症状の1つであり、躁病または軽躁病のエピソード、うつ病のエピソード、および両方が混合エピソードと呼ばれるエピソードによって特徴付けられる。 双極性障害には主に2つのタイプがあります：バイポーラIとバイポーラII。
躁病のエピソードは、速い話、活発な感じ、極度に喋っている、危険な行動に従事している、縁や苛立っている、通常よりも睡眠が少なくて、通常よりも活動的であるなどの症状があります。
うつ病のエピソードには、悲しみや無力感、泣いている、エネルギー欠乏症、疲れ感、集中困難、睡眠困難、過食症、思考死、自殺、一度楽しんでいた活動の喜びなどがあります。
双極性Iは、少なくとも1つの躁病エピソードがあるときに診断されます。 うつ病や軽躁病のエピソードもあります。 バイポーラIIは、少なくとも1つのうつ病エピソードが2週間以上続くと診断され、1つの軽躁病エピソードは少なくとも4日間続きますが、躁病エピソードは決してありません。
境界性人格障害の症状
境界線人格障害は、あなたの気分の揺れの背後にある別の精神的健康障害です。 その他の症状は次のとおりです。
- 気分の揺れは激しく変化し、数時間から数日続くことがあります。
- 衝動的で危険な行動。 たとえば、無防備な性行為や薬物乱用に従事する。
- それが本当であるかどうかにかかわらず、それが本当だと思うかどうかにかかわらず、放棄に対する極端な反応。 これらの反応にはうつ病、怒り、またはパニックが含まれる。
- 頻繁に空または不穏を感じる。
- 自殺を脅かす、または切断のような自傷行為をする。
- 人に関する極端な感情によって特徴付けられる他者との感情的、強烈な関係を有する。
- 怒りの問題。爆発、不適切な怒り、あなたの気質を制御できないことがあります。
- 解離性症状を有する 。 たとえば、あなたが時間を失ったような気持ちや、自分の体の外にあるすべてが起こっているのを見ている。
気分変動が突然起こった場合、非常に不合理である場合や自殺に転じた場合は、直ちに医師の診察を受けてください。
ソース：
"双極性障害。 国立精神衛生研究所（2015）。
「境界性人格障害：症状」。 メイヨークリニック（2015年）。