Rhodiola rosea - 一般的に "ローソート"、 "黄金の根"または "北極の根"として知られている - は、北ヨーロッパとアジアに固有の多年草です。 ハーバリストはそれがアダクトゲンであると考えています。つまり、体がストレスに対処するのに役立ちます。
どのように機能するのですか？
R. roseaがどのようにうつ病を緩和するか完全には理解されていないが、2009年の研究は、それがモノアミンオキシダーゼ AおよびBの強力な阻害剤であることを見出した。
これらの2つの物質の活性が遮断されると、セロトニン、ノルエピネフリン、ドーパミンなどの神経伝達物質は分解されず、その多くが利用可能になります。 これらの重要な化学物質の不足はうつ病と関連しているため、より多くのものを使用することで気分を改善することができます。
うつ病の治療
R. roseaはロシアとスカンジナビアで広く研究されていますが、この研究のほとんどは英語に翻訳されていません。 ヨーロッパやアメリカの研究者がこのハーブを調査し始めたのは過去10年以上のことなので、抗うつ薬としての有効性を扱った英語の研究はごくわずかです。
これらの研究の中で、一握りの動物研究で、抗うつ効果があると報告されています。 さらに、 三環系抗うつ薬と併用すると、抗うつ薬副作用とうつ症状の両方が軽減されました。
これまでのところ、単独療法として使用された場合、その抗うつ効果について報告した研究は1件のみであった。 この研究の患者は、 プラセボと比較して症状の統計的に有意な改善を経験した。 しかし、これらの結果は全体的には非常に予備的であり、 R. roseaがうつ病の有効な治療法として推奨できるかどうかを知るのは時期尚早です。
それは安全であり、寛容ですか？
R. roseaは優れた安全性プロファイルを有するようである。
その副作用は一般的ではなく、軽度であり、アレルギー、過敏性、不眠症、睡眠障害、鮮明な夢、疲労および不快な感覚（特に高用量で）を含む。
R. roseaは他の抗うつ薬のようなセロトニンを増加させる他の薬剤と併用されるとセロトニン症候群と呼ばれるセロトニンの危険な蓄積を引き起こす可能性があるが、他の薬剤と相互作用するようではない。
妊娠と母乳育児
妊娠中および母乳育児中の安全性に関する証拠はないため、現時点では推奨できません。
ソース：
Iovieno、Nadia、Elizabeth D. Dalton、Maurizio Fava、David Michulonなどがあります。 「第二層天然抗うつ薬：レビューと批評」 感情障害のジャーナル 。 130（2011）：343-357。