結婚に精神病は非常に難しいです。 ストレスはしばしば危機レベルに達することがあります。 また、病気の管理が関係を中心とするパターンになるパターンに陥ることもあります。 精神的な病気は、それがもたらすストレスと焦点でも、結婚を破壊する必要はありません。 明白な挑戦にもかかわらず、あなたの配偶者が精神病を持っているときに健全な関係を維持する方法があります。
あなたの配偶者に支持と同情を示す
新たに診断された人にとって、このニュースは壊滅的で恥ずかしいもので恐ろしいものでもあります。 精神病に関連する不確実性や嫌悪感は、あなたがそれらを愛したり望んでいない可能性があることを心配したり、もはやそれらに結婚することを望まないかもしれません。 あなたの配偶者に、病気と健康のためにそこにいることを知ってもらうことが重要です。この安心感は、専門的な助けを得て病気を管理するための最善の方法を学ぶという決意を強める方向に大きく進んでいきます。 一方、あなたからの否定的な反応は、潜在的に精神病の症状を悪化させ、絶望感をさらにもたらす可能性があります。
あなた自身を教育する
多くの人々は精神疾患について知らされていないか、不正確な情報に頼っています。 さまざまな精神障害の原因と最善の治療法についての多くの誤解があります。
絶対的な最善の行動計画は、高品質の心理的および医療的専門家を探し出し、正当な情報源からの特定の診断に関する文献やオンライン情報を探し出すことです。 あなたが信頼しているウェブサイトは、評判が良いか、心理療法士または医師の推薦を得ている必要があります。
例はWebMD、Mayo Clinic、Medline Plusです。
精神病の症状は、不快で混乱することがあります。 あなたの配偶者が遠く、怠け者で、気が散っていたり、気が散ったり、不合理であると考えるのは簡単です。 これらの「性的傷」のいくつかは、実際には精神病の症状である可能性があります。 治療と投薬を組み合わせた効果的な治療が不可欠です。 メンタルヘルスの専門家は、配偶者の治療計画においてどのような役割を演じるべきか、またどのような役割を果たすべきかについても教育することができます。
メンタルアライアンス（NAMI）、うつ病と双極性障害アライアンス（DBSA）、精神衛生アメリカ（MHA）などの組織も、実用的な情報、リソース、サポートの非常に良い情報源です。
彼または彼女のセラピストまたはイネーブラーにならないでください
あなたの配偶者を助ける方法を教えること以外にも、セラピストになることはあなたの責任ではありません。 これは、あなたまたは家族のいずれかのために長期的には機能しません。 あなたが訓練された精神保健専門家であっても、これは不適切です。 あなたの結婚外の専門家にあなたの配偶者と仕事をさせてください。 あなたの役割は、回復の努力の間にあなたのパートナーに愛、サポート、同情を提供することです。
さらに、精神病を患っている人は、自分の病気を管理するための措置を取る責任があるので、パートナーとして、そして他の人生の領域で健康で生産的になることができます。
あなたは彼らの "松葉杖"またはそのイネーブラーになるべきではありません。 彼らは自分の治療計画やウェルビーイング、そしてその病気があなたや他の人にどのような影響を与えるかについて、（個々の状況を考えればできるだけ）いくらかの責任を負わなければなりません。
個人とカップルのカウンセリングを求める
セラピーは、あなた自身の対処とパートナーとのコミュニケーションの手段として、健全な方法で自分の気持ちを処理するのに役立ちます。 カウンセリングは、早急に手を出せない状況での視点、指導、平衡を得るのに役立つ素晴らしいリソースです。 精神的健康状態の人の配偶者として、憎しみ、欲求不満、怒りなどの気持ちを持つべきではないと考える怖い感情の範囲を経験するのは珍しいことではありません。
感情的な疲労は珍しいことではありません。 そのような痛みを伴う感情は、適切なカウンセリングによって生産的な方法で探究することができます。 カップルはまた、期待と健全な境界を確立することを学ぶことができます。 カップルのカウンセリングは、あなたが健康でない動態に陥るのを防ぐのにも役立ちます。 たとえば、「健全な」パートナーは、精神病のあるパートナーの関係で間違っているすべてのことを責めるリスクを負います。 これはあなたのどちらにとっても生産的ではありません。
定期的にセルフケアを実践する
自己ケアは利己的ではありませんが、精神的に問題のある配偶者がいる場合は必然です。 自分の健康に集中しないと、精神疾患の渦に吸い込まれ、結婚を危険にさらす危険があります。 十分な睡眠を取ったり、規則的な身体活動をしたり、よく食べたり、友人や愛する人と時間を過ごしたり、楽しむ活動や趣味に従事したりします。 「看護師の疲労」やバーンアウトを経験する点に非常に注意してください。 病気や障害のある相手を扱う際の一般的なシナリオです。 自分の健康を守ることが重要です。
あなたの配偶者が精神病と診断された場合、人生はあなたの結婚に重大な問題を投げかけます。 あなたがこの新しいシナリオやあなたの人生における他の課題にうまく対応しているかどうかを自問してください。 あなたはあなたが誇りに思っている方法で踏み込んでいるのですか、あるいはあなたの配偶者、あなたの家族、あなたの結婚、そしてあなた自身を助けるためにあなたの役割を避けていますか？ 成功したカップルは、精神病が彼らの結婚を破壊することを許しませんが、代わりにこの状況を管理し、克服するという挑戦と見なします。 両方のパートナーは、自分自身の責任を負い、健全な対応と予期せぬ状況や問題のある状況への反応が繁栄しなければなりません。 結婚の新しい現実が管理しやすくて幸せな状況になるように調整することができます。