負の幻覚体験を処理する方法
悪い旅行をした 、または酸の影響に対処できないと感じた人は誰でも、酸性旅行をやめる方法を疑問に思うでしょう。 悪い旅行は、LSDの影響下にある誰にでも起こることがあります。 薬を服用したときの気分が良かったとしても、 酸や魔法のキノコなどの幻覚剤を服用したときに、圧倒されたり、怖がったり、怒ったりする気分になっていました。 実際に酸旅行を止めることはできませんが、これらの5つのヒントは、悪い酸性旅行を引き起こす感情や感覚に対処するのに役立ちます。
忘れないでください。
Hallucinogenic薬は、あなたが歪んでいるか、現実に根拠のないものを見て、感じ、聞くことさえできます。 彼らはあなたに深遠で現実的なように思考を持たせることができますが、極端であり、比例していないか、まったく妄想的です。 他に何もない場合は、あなたが気づいているすべてがあなたが服用した薬物の影響を受けていることを覚えておいてください。おそらく本当ではありません。
あなたが見ている、耳にしている、あるいは感じている幻覚の一部は非常にリアルに見えますが、おそらくそうではありません。 あなたの思考のいくつかは深く真実に見えますが、今は視野に入っていません。 このように考えてみてください。それが本当であれば、明日はまだそこにいます。 それが本当なら、あなたはまだそれを明日信じるでしょう。 チャンスがあるので、違うか普通ではないようなものには行動しないでください。 それがそうであれば、あなたはそれを扱うより良い状態になります。
あなたが歩き回っている間、時間はしばしばゆがんでいるので、あなたが取っているものに応じて、あなたが経験していることは数分から数時間続くでしょう。 明日は、その効果はほとんど消えてしまい、幻覚剤をもう一度飲む必要はありません。
おげんきで
自分を傷つける危険性が低い場所に滞在してみてください。 高所、交通、その他の危険から離して、慣れ親しんだ地域に滞在してください。 あなたは珍しいインパルスを持っているかもしれませんし、過去に危険なように見えるものをしようとしますが、今は危険に見えません。 そのような衝動に従わないでください。
あなたが外出することを選択した場合、誰かがあなたと一緒に行くことを確認してください。 余りにも多くの人がいない静かな場所に固執しますが、必要な場合は近くにヘルプがあることを確認してください。 酒を飲んでいる人は、今でも自分の判断が損なわれていて、あなたの複雑な気持ちを理解するのが難しいので、バーやパブなどの飲食店は避けてください。
誰かと接続する
話すことは難しいかもしれませんが、あなたが感じていることを言葉にするのは難しいでしょうが、誰かがあなたに悪い旅行をしていることを理解させてください。 あなたの薬物使用に過度に反応しない、そして理想的には、アルコールや薬物の影響を受けていない人を選択してください。 たとえあなたが話すことができなくても、あなたと座っているだけで、とても落ち着くことができます。
あなたが悪い旅行をしているときは、あなた自身で離れるのは良い考えではありませんが、大勢の人が圧倒的になることもあります。 コンサート、フェスティバル、ナイトクラブ、レイヴなどのイベントに参加している場合は、他の人や小グループと一緒に静かな場所を探してみてください。 チルアウトルーム、またはDanceSafeブースまたは他の支持的なグループを探してください。
電話で誰かと接続することが最善の選択肢である場合は、薬剤のヘルプラインに連絡すると助けになるかもしれませんが、中毒ではなく麻薬中毒に対処するために必要なサポートを提供しない場合があります.DanceSafe 888-MDMA-411で。 彼らは害を軽減する組織であり、彼らは陰性の薬物経験を持つ人々を支援することに非常に熟練しています。
あなたが本当に制御不能であると感じている場合、あなたはいつでも911に電話するか、あなたの地元の病院の救急室に行くことができます。 緊急時の部屋は、悪い旅行をしているときに時間を費やすのに最適な場所ではありません。病気やけがをした人々に溢れていて、911に電話する方が良い選択です。 あなたが取ったものを救急医に伝えてください。
あなたの肉体的ニーズを世話してください
あなたが何時間も食べなかった場合、特に過活動状態になっている場合は、低血糖があなたの気分を低下させている可能性があります。 それ以上のことはしませんが、十分な体液があることを確認して、何かを食べてみてください。 幻覚剤の影響下では食べるのが難しいかもしれないので、噛むことができない場合は、プディングやアイスクリームなど、柔らかく食べやすく消化しやすいものを選んでください。
特に、旅行の最初の数時間以内であれば、寝ることはできませんが、座ったり、横になったり、休んでおくと助けになります。 穏やかな音楽を聴くことは、しばしば非常に落ち着いています。
自己治療しようとしないでください
あなたが悪い旅行をしているときに自己投薬を含む多くの神話がありますが、一般的に、より多くの薬を服用すれば、あなたは悪くなるでしょう。 悪い旅行にアルコールを含むあらゆる精神活性物質を加えることは、あなたがまだ幻覚剤の影響下で目を覚ましている間に感じる間に、不安感と制御不能の感情を増やす傾向があります。
あなたが身体的に病気を感じている場合、薬が汚染されている可能性があると心配している場合、または精神状態を助ける薬が必要な場合は、911に電話をかけるか、最寄りの緊急治療室に行くことが理想的です。あなたの現在の状態に最善の治療法が何であるかを専門家に決定させる。 あなたが撮影したと思っていることを救急医に伝え、可能な場合はサンプルを持参してください。 素肌でLSDなどの薬を服用しないでください。皮膚に吸収されてその経験を強化することができます。
ソース
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