アドレナリン・ジャンキーとは何ですか? あなたが1人なら何ができますか?

あなたは無意識のうちにアドレナリンに引っ掛かっていますか?

「アドレナリン・ジャンキー」とは何ですか?

あなたは、アドレナリンの中毒者またはアドレナリン中毒者と呼ばれたことがありますか? 「アドレナリン・ジャンキー」という言葉は、1991年の映画「ポイント・ブレイク」で、アドレナリン・ラッシュに伴う危険な活動を好む人々に関連して、最初に普及しました。 しかし、あなたは銀行強盗、スカイダイバー、または少しストレスから来るラッシュに夢中になる危険な探知機の別の明らかなタイプである必要はありません。 アドレナリンの中毒者ははるかに微妙な形になっています。

実際には、あなたは日常生活のなかで少しでもアドレナリンに夢中になるかもしれませんが、それは気づいていないことが多く、ストレスの原因になります。 あなたのスケジュールを管理する方法、時間を過ごす人々、そして締め切りに近づく方法さえ影響を与える可能性があります。 ここでは、私たちが抱くかもしれない微妙なストレスを求める状況のいくつかを紹介します。

微妙なアドレナリン・ジャンキーズ

毎日のアドレナリン・ジャンキーは、普通の人より微妙で賢明ではありませんが、映画の魅力的なキャラクターよりはるかに微妙で共通です。 彼らは、身体のストレス反応を誘発し、興奮に伴って急いで来るために、意識や無意識のレベルのいずれかで、生活の中でドラマや危機を作り出す傾向があります。 これらは、単に圧力の下で生き残るだけでなく、ストレスの多い状況下で最良に働く人々です。 以下はあなたの人生にある日常的なアドレナリンの中毒者の例です。

リストは続けることができますが、あなたはその絵を手に入れます。 これは、すべての忙しい人や危機に瀕した魂がアドレナリン・ジャンキーだと言っているわけではありません。何人かの人々がこのような状況で偶然来る人もいますが、年を取ってさまざまな形態をとるような状況「危機」後の「危機」、または継続的に自分自身を過度にスケジュールする)アドレナリンの愛が犯人になる可能性があります。

あなたはアドレナリン・ジャンキーですか?

自分の人生がドラマの絶え間ない雰囲気を維持することができる正当な理由がたくさんありますが、ラベル「アドレナリン・ジャンキー」は誰か(特に自分自身)に固く締め付けるのが少し難しいようですが、そのコンセプトは、人生を調べる エキサイティングな人生をリードすること自体は問題ではありませんが、無意識のうちに自分自身のために危機を作り出したり、ストレスの多い状況に不必要に巻き込まれたりすることは有害です。 あなたの人生で必要以上にドラマを作り出​​す傾向があるなら、それを認識することの利点は2つです:

  1. あなたは物事をエキサイティングにし続けることができますが、不必要にストレスの多い活動を避け、本当の危機とやや過度な状況の微妙な違いを区別することで、「危機的なエッジ」を取り除くことができます。
  1. 慢性的なストレスの完全な悪影響を経験しないように自分自身が圧倒されたときに、 リラックステクニックを練習して体のストレス反応を逆転させることができます。

これらの継続的なストレス管理リソースでストレスとストレス管理の詳細を学び、あなたがアドレナリンの中毒者であるかどうかを調べるためにこのクイズを取る!