喫煙とアテローム性動脈硬化症

喫煙は心の中では難しい

アテローム性動脈硬化症は、コレステロール、細胞性廃棄物、カルシウム、および他の脂肪物質が体内の動脈壁の内層に沿って堆積する生命を脅かす疾患です。 プラークとして知られているこれらの粘着性のある黄色の沈着物は、経時的に蓄積し、血流を妨げます。 喫煙すると、アテローム性動脈硬化症、心臓発作、脳卒中のリスクが高くなります。

アテローム性動脈硬化症の理解

動脈硬化症として知られるアテローム性動脈硬化症は、しばしば人生の早い段階から始まり、年を取るにつれて徐々に進行します。 アテローム性動脈硬化症は、典型的には体内の中および大動脈に影響を及ぼす。 多くの科学者は、動脈の最内層である内皮への損傷が、アテローム性動脈硬化が始まる場所であると考えている。 内皮の損傷により、動脈壁の内面にプラークが形成され、血流が狭窄し、体内への酸素の供給が減少します。

アテローム性動脈硬化症の影響

プラークは破裂して血栓(血栓)を引き起こすことがある。 これらの血栓は、壊死して血流に入り、身体の別の部分に宿ったり、時には塞栓と呼ばれる血流を完全に遮断することがあります。

あなたの心臓への血流を遮断する脂肪塞栓症は、心臓発作を引き起こします。 あなたの脳への血流を遮断すると、脳卒中を引き起こします。

あなたの腕と脚への血流が減少すると、歩行が困難になり、最終的には壊疽につながります。

アテローム性動脈硬化症の原因

アテローム硬化症の3つの実証された原因があります:

  1. 上昇したコレステロールおよびトリグリセリドレベル:血中のコレステロールおよびトリグリセリドのレベルが上昇すると、内皮に損傷を与えます。 いくつかのコレステロールが必要であり、あなたの体は通常、あなたの肝臓で必要なもののほとんどを作り出します。 他のコレステロール源は動物性脂肪由来で、LDLまたは「悪い」コレステロールとして知られています。 私たちの体はLDLコレステロールを必要としますが、LDLコレステロール値が高すぎるとコレステロール値が危険に上昇し、アテローム性動脈硬化症や心臓発作の危険があります。 鶏肉、卵、乳製品、牛肉、豚肉などの動物由来の食品には、コレステロールが含まれています。 植物由来の食品にはコレステロールが含まれていません。
  1. 高血圧:血圧は2つの力の結果です。 一つは、あなたの心臓があなたの循環器系を通って血液を圧送することによって作り出される圧力です。 もう一つは、あなたの血液がそれらを通って流れる動脈の抵抗力です。 あなたの心臓が鼓動すると、大きな動脈を通り、小動脈と呼ばれる小さな血管に血液が押し出されます。 細動脈は収縮または拡張することができ、血流の抵抗が影響を受ける。 血が流れにくいほど、血圧は高くなります。 高血圧が長期間治療されなくなり、あなたの心臓が血液を流すのをより困難にするように強制されると、その結果は、しばしば、拡大して弱められた心筋です。 高血圧は動脈や細動脈にも時間をかけて傷つけます。 彼らは瘢痕化して硬化し、アテローム性動脈硬化症の危険にさらされます。
  2. タバコの煙:タバコの煙は、以下の方法で、上記のアテローム性動脈硬化症の危険因子の両方を悪化させます:

それは決して終わりが遅すぎることはありません

あなたが喫煙者であり、禁煙を考えている場合は、喫煙をやめるのが遅すぎることはありません。 あなたの年齢や喫煙年数にかかわらず、あなたの体はあなたの最後のたばこの 20分以内に治癒プロセスを開始することが研究によって示されています。

喫煙をやめる1年以内に、冠動脈疾患のリスクは喫煙者の半分に低下します。 5〜15年の間に、冠動脈疾患と脳卒中のリスクは非喫煙者のリスクに低下します。

>出典:

> PubMed Health。 アテローム性動脈硬化症。 米国国立医学図書館。