そして気分を良くする方法
あなたがヘロインをしばらく使用していた場合は、通常のパターンであるかどうか、または暴力を受けた場合、またはあなたが扶養者になった場合は、ヘロインの服用をやめ、ヘロイン離脱症状が起き始める場合に、
あなたがヘロインに中毒になった場合、あなたは中止するときにある程度の禁断症状を経験する可能性がありますが、過度の使用後に離脱することもあります。
ヘロイン撤退の最初の後退は、時間と強度が変化する可能性がありますが、通常、離脱症状は最後の投与から6〜12時間後に始まり、1〜3日でピークに達し、5〜7日間徐々に低下します。 しかし、一部のユーザーは、数週間または数ヶ月の禁断症状を経験しており、 急性急性後退症候群 （PAWS）として知られています。
誰もヘロイン撤退の経験は異なりますが、ここで概説している共通の特徴があります。
ヘロインを高く取ってローンを取っていると考えてください。あなたが高いうちにいくつかの良い気持ちを前進させますが、引退の際に同じ感情の借金を抱えています。 これはリバウンド効果と呼ばれ、 恒常性を維持する体の方法の一部です。 「負債」を払ってしまえば、自然に再び良い気分になれます。
ヘロイン渇望
ヘロインから撤退しているほとんどの人は、より多くのヘロインを奪う強い欲望を経験します。
これは渇望を体験することとして知られており、渇望は多くの習慣性物質から撤退する人々の間で共通しています。 欲求の一部は、ヘロイン撤退の症状を軽減するという願いによって推進され、その一部は、ヘロイン高の喜びを再体験したいという希望です。
気分の変化
うつ病、不安、過敏感は、不快気分になるとも知られていますが、ヘロイン撤退の通常の部分であり、ヘロイン時に経験した幸福感のための負債です。
外傷的な過去がなくても、これらの気分の変化は予想されますが、ヘロインを使用する多くの人々は、薬物から離脱したときに過去の虐待に関連して長く抑圧された感情に触れます。 これは、あなたが引き出しを行っている間に感情的なサポートを持つことが重要である理由の1つです。 これらの感情は、ヘロイン離脱の間にしばしば激しいが、離脱段階が終わると、それほど強くならない傾向がある。 治療施設で撤退している場合は、サポートを最大限に活用し、滞在が終わったときにコミュニティにアレンジしてみてください。 うつ病や苦しみの気持ちが伝わらなければ、適切な治療のために医師に相談してください。
痛みおよび苦痛
ヘロインの仕組みの一部は、体の痛みの経路を遮断することです。 あなたがヘロインから撤退すると、リバウンド効果があり、特に後ろ足で気分が悪くなり、痛みに敏感に感じます。
過剰な体液
あなたがヘロインを撤回すると、汗、涙、鼻水などの体液の過剰生成を経験することがあります。 あなたはまた、あなたの毛が最後に立っていることに気付くかもしれません。 他の身体的離脱症状と同様に、これは身体の一部であり、身体のバランスを取り戻します。
下痢および胃の痛み
体のヘロイン離脱に対する正常な反応は、下痢またはゆるく、水分が多く、頻繁な排便である。 これらは、消化器系のけいれんによって引き起こされる胃の痛みを伴い得る。 下痢の痛みの不快感、「事故」の恐れがあるため、あなたの定期的なルーチンを実行することは困難です。
吐き気と嘔吐
これらの症状は悲惨ですが、吐き気や嘔吐はヘロイン離脱の正常な側面です。 それはあなたを身に着け、あなたが非常に不快に感じさせ、あなたの食べ物からあなたを引き離し、あなたを浴室に近づけさせます。
熱
発熱は体温の上昇です。 体温は個体ごとに異なり、時間帯や月経周期などの要因もありますが、一般的に成人では37〜37.5°F（37.2〜37.5℃）の温度が発熱と見なされます。 熱はあなたの体が病気や感染症と戦う一つの方法ですが、あなたがヘロインを撤回するとき、熱が感染と戦うのに有用な目的を果たしていないので、それを制御する措置を講じることで害になることはまずありません。
気温が103°F（40°C）を超えると直ちに医師の手当てを受け、治療を受けていない場合や、心臓病、鎌状赤血球貧血、糖尿病、HIVまたは嚢胞性線維症などの重度の病気がある場合、または発作がある場合。
落ち着きと睡眠の問題
ヘロイン離脱を経験する人々は不安や不眠症と結びついて落ち着きを感じることがあります。 ヘロインの離脱は、しばしば睡眠障害、特に不眠症（睡眠不振または睡眠不全）を引き起こす。 あくびも一般的です。
医療ヘルプ
多くの人々がヘロイン離脱中に適切な医学的援助を得る一方で、いくつかは様々な理由からそうではありません。 1つの理由は、何人かがヘロインやアヘン剤よりも気分が良くなるとは信じられないかもしれないということです。 しかし、ヘロイン離脱症状の不快感を軽減するのに役立つ薬を処方することができるので、可能であれば、離脱プロセスの開始前または後にできるだけ早く医師に相談してください。
鍼治療はメタドンから撤退している人に恩恵をもたらすと報告されていますが、最終的に治療として推奨するためにはより多くの研究が必要です。
ソース：
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