うつ病を説明し、治療の選択肢について議論する
あなたの十代のうつ病について話し合うとき、あなたは彼女がどこに発達しているのか、そして彼女にとって現在重要なことを考えたいと思うでしょう。
高齢の子供や思春期の子供は、自然に彼女の家族から引き離され、仲間と識別し始めます。 彼女は自分のアイデンティティを見つけようと努力しており、両親から独立を確立しようと努力しています。 だから、うつ病についての会話をするときには、これらの要素に対処したいと思うでしょう。
いくつかの研究では、子供の治療において積極的な役割を果たす親の子どもが治療に従う可能性が高く、これにより寛解の可能性が高まることが示されています。
あなたのティーンへのうつ病の説明
あなたの子供がよく知っている別の病気とうつ病を比較することで、うつ病が病気、 症状 、治療の重要性、異常気分を避けることができます。 高齢の子供や青少年は、気分が違うか、外れていることに特に敏感です。
- 例： 「うつ病は、精神病と呼ばれる特別な病気です。インフルエンザのような他の病気と同様に、疲れたり頭痛を感じたりすることがあります。うつ病はあなたの気分や感情にも影響します。あなたは悲しい、寂しい、不満を感じる、怒ったり、怖がったりします。あなたはうつ病についてどのような質問をしていますか？
あなたのティーンとの治療について話す
あなたのティーンエイジャーは、それが何であるかを理解し、何を期待し、その中に言葉を言うことができるかを知っていると、 治療に従う可能性が高くなります。
もちろん、あなたの子供が自分の治療計画を立てられるようにすることは必ずしも実用的ではありませんが、小さな決定（たとえ彼女の次の予定の設定など）さえも許すことができれば、コントロールで。
- 例： 「毎日薬を飲んで1週間に1回セラピーを受ける必要があります。セラピーでは、スミス博士とあなたの気持ちや活動について個人的に話し合い、質問をします。余分な疲れやめまいのような副作用がありますが、すぐに消えてしまうので、医師が月に一度診察を受けることになります。それはあなたを助けています。これまでのこの治療計画についてどう思いますか？
支持的関係を奨励する
高齢の子供たちは、同輩とより多くを特定するにもかかわらず、うつ病は子供を誰もから撤退させる可能性があります。 支持的な関係を持つことは誰にとっても重要ですが、 孤独や孤独を感じているうつ状態の子供にとっては特に重要です。 話をする友人や支持者が1人いるだけで、あなたの子供に大きな利益をもたらすことができます。 あなたのサポートと可用性を子供に宣言し、友人との接続や再接続を促し、気持ちを共有してください。
- 例： 「私はいつでも何でも話したいと思っています。自分の気持ちについて友達と話すことも考えてみたいと思うかもしれません。あなたの友人のどちらがあなたと話すことができると思いますか？」
神話に取り組む
高齢の子供たちは、精神病の社会的烙印を熟知しているかもしれませんし、他の人が精神病の病的なことを言うと聞いたこともあります。 あなたは、彼女が彼女のうつ病の診断を隠すか、または恥じているように感じることがないように、これをあなたの子供と対処したいかもしれません。
- 例： 「精神病やうつ病の人が傷ついたり、不正確なことを言うと聞いたことがあるかもしれませんが、人々は物事を知らないときには何か怪我をしたり、誤った判断を下すことがあります。あなたはそれを隠さなければならないが、あなたが望むときにうつ病について他人に伝える決断を下すべきである」
自殺について話すと、子供の中にアイデアを植え付けることが間違いないと考えられています。 実際には、話題に取り組むことで、 自殺した考えや行動があれば、何をすべきかを知るのに役立ちます 。
あなたの子供が自殺思考や行動をしている場合は、緊急の医療を求めることが重要です。
- 例： 「あなたが自分自身を傷つけたい、あるいは生きたいと思わないような気がする場合は、教えてください、またはすぐに医師に相談してください。気分が圧倒されることがあります。自殺は永続的で、気持ちはありません私たちはあなたの気持ちに取り組むのを手助けすることができますあなたは現在自分自身を傷つけたい気持ちを持っていますか？
あなたの子供にうつ病についての「正しい」ことを心配するのではなく、あなたが愛していることを知ってもらうだけで、彼女は話をすることができます。
ソース：
アメリカ小児科学会。 あなたの子供とのコミュニケーション。 http://www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/pages/Communicating-with-Your-Child.aspx。
アメリカ小児科学会。 感情もチェックが必要です。 https://www.aap.org/en-us/advocacy-and-policy/aap-health-initiatives/Children-and-Disasters/Pages/Feelings-Need-Checkups-Too-Toolkit.aspx。
米国心理学会。 アメリカのストレス：あなたの子供とストレスについて話す。 http://www.apa.org/news/press/releases/stress-talking.pdf
疾病管理センター。 自殺予防：青少年自殺。 http://www.cdc.gov/violenceprevention/pub/youth_suicide.html。
Willansky-Traynor、P.Manassis、K.、Monga、S.et al。 "うつ状態の若者のための認知行動療法：パイロット研究における出席の予測者" カナダ小児精神医学アカデミー誌 2010年5月2日、19。