政治恐怖症、または政治に対する恐れは、幅広い個別の恐怖を包含する包括的な用語である。 政治的なプロセスを恐れている人もあれば、政治家の人もいるだろう。 ポーリングの場所に行き、投票をする恐れがある一方で、選出された役人を選ぶ責任を恐れる人もいる。 政治恐怖症には非常に多くのバリエーションがあるので、恐怖は非常に個性的です。
一人の人を恐れさせるものは、他の人に全く無害に見えるかもしれません。 ここでいくつかの例を見てみましょう。
政治的プロセスの恐れ
選挙のシーズンには、一般的には、泥だらけの広告、激しい広告、激しい議論が繰り広げられます。 あなたが紛争に不安があるなら、あなたは大統領選挙の数ヶ月前にテレビを持って家に隠れてしまうように誘惑されるかもしれません。
政治家の恐怖
弁護士や中古車販売員のように、政治家は滑らかで信頼できないという評判を持っています。 多くの人々が積極的に政治家を嫌っていますが、実際には政治家の心配はやや珍しいです。 しかし、より一般的なのは、特定の政治家の恐怖です。
選挙の季節には、全国的な面があるようだ。 大企業から個々の宗教指導者まで、政治家は選挙への入札に役立つと思われる支持を求める。 しかし、ほとんど常に、1人の候補者を支持することは、相手に対して話すことを意味する。
そのメッセージが信頼できるソースから来たとき、それを心に持っていくのは簡単です。 あなたは世論調査の先を走っている政治家を恐れ始め、あなたの牧師、親しい友人または上司が憎しみのメッセージを伝えている相手になることがあります。
投票を行うことに対する恐怖
ポーリングの場所は、特に社会恐怖症、広場恐怖症または閉所恐怖症の人々にとっては脅威である可能性があります。
投票所内でのキャンペーンを妨げる法律が大部分の地区にはあるが、投票者が特定の候補者を選ぶように説得するために、両側の支持者は歩道をつけることが多い。 それは、運動選手がスローガンを叫び文学を頒布しているので、長剣を歩くようなものを感じることができます。
ポーリングの場所内では、身分証明書を提示することから投票を行うまでの一連の手順を経なければなりません。 世論調査の労働者は、サンプル投票を実証し、プロセスを理解していることを確認することを熱望しています。 特定の種類の社会恐怖症や広場 恐怖症に苦しんでいる人にとっては、この相互作用は苦痛を感じることがあります。
選出された役人の選ぶことの恐れ
各人が1票しか保有していないにもかかわらず、その投票は選挙の最終的な結果に決定的な差を生むことがあります。 候補者のなかによく知られていない問題や、投票用紙の記入方法が不明な場合は、間違った選択をすることを恐れているかもしれません。 責任の恐れは強力であり、将来に悪影響を与える恐怖がほとんど麻痺する人もいます。
結果の恐怖
一部の人々は票を投じることを恐れていますが、国がどの方向に向かっているかを恐れています。
これは、戦争、経済的な不確実性またはその他の否定的な時期に選挙が起こった場合に特に当てはまります。 キャンペーンの約束、攻撃広告、およびマッスルリングは効果を高め、反対側が選挙されれば「悪いこと」が起こることを有権者に納得させようとしている。
大統領選挙では、権力のバランスが頻繁に言及されている。 立法は、大統領の署名前に下院と上院を通過しなければならない。 政府の3つの支部を2つまたは3つすべて支配することは、政党が議題を通過することをより容易にするので、当然のことながら、両大政党は可能な限り多くの支配権を獲得したい。
しかし、このコントロールのための戦いは、「失った」側を支持する人々が、将来のものに強い懸念を抱かせることを容易にします。
セルフヘルプ戦略
選挙の季節から完全に脱出することは事実上不可能です。 主要大統領、特に大統領選挙は、私たちの社会の織物に織り込まれています。 選挙の話は、オフィスのウォータークーラーから24時間のニュースネットワークまで、どこにでもあります。
政治心理恐怖症があなたの日常生活に干渉している場合は、セラピストと話したいことがあります。 少しの練習で、効果を緩和することができます。 あなたが政治への恐怖に圧倒されたと感じるとき、これらの簡単なトリックを試してみてください。
- 政治的議論から離れるときを知る。
- 初期のコーカサスを監視し、テレビの電源を切る。
- 散歩をしたり、自転車に乗ってください。
- 政治的ではない友人に電話をし、夕食に出かけましょう。
そして、覚えておいてください：今、それから議論に耳を傾けるのは大丈夫です。 情報にとどまることは健康ですが、自分自身を強迫観念に惑わすことは許されません。
ソース：
アメリカ精神医学会。 （1994）。 精神障害の診断および統計マニュアル（第4版） 。 ワシントンDC：著者。