警告徴候と症状により治療が可能
科学者たちは、うつ病といわゆる「過度の」記憶との関係を見ている。 いくつかの研究は、記憶がうつ状態にある人とそうでない人の間で記憶の仕方に大きな違いがあることを発見した。 この関係は、記憶機能を扱う治療がうつ病の治療に役立つ可能性があることを示唆している。
過度の記憶とは何ですか？
単一のメモリでキュー単語に反応するように求められているとします。
キュー単語の1つは「不満」です。 あなたが落ち込んでいないなら、あなたの答えは、 "私は、先日電話で顧客サービス担当者を確保しようとすると、本当に不満でした。" しかし、あなたが落ち込んでいるなら、「私は自分の台所で探しているものを見つけることはできません」と言うかもしれません。
最初の答えは、不満足な経験の具体的な例です。 2つ目は1つのメモリではありません。それはイライラした同様のインシデントのグループをまとめています。 実際には、あなたは間違いなくあなたが探しているものを見つけることは間違いないでしょうが、あなたは負の記憶だけを取り出して一緒にまとめました。
この現象は「非特異的記憶」とも呼ばれ、一部の研究者はそれを「過度の自伝的記憶」またはOGMと呼んでいる。
過渡的なメモリの例
- キュー語：拒絶
特定の記憶：「ジョーンズ夫人は、私が彼女に与えた樹木トリミングの提案を拒否しました。
過度の記憶：「私の提案は常に拒絶される」
- キュー単語：平和な
特定の記憶：「私が釣りに行く前に水上で本当に平穏だった」
過度の記憶： "釣りをすると、私は平穏な気分になります。" - キュー語：愚か
特定の記憶： "私は昨日私のブリーフケースなしで私の会議に着いたときには、本当に馬鹿だった。
過度の記憶：「私はいつも会議でとても馬鹿だ。
OGMはいつも悪いですか？
どういたしまして。 誰もが時々不特定に物を思い出す。 たとえば、あなたが私に尋ねると、「あなたのお母さんについてあなたのお気に入りの記憶は何ですか？」 私は、「私は彼女の歌を歌う授業に行くのが大好きだった」、あるいは「私が本当に病気だったとき、彼女が私と一緒に泊まるのに400マイルになった時」と答えるかもしれません。 一つは一般的で、もう一つは具体的です。 彼女の歌のレッスンについての答えは素晴らしい思い出のグループを構成しています。それは質問に対する正解ではありません。
キーは、非特異的なメモリ検索の頻度対特定の頻度です。 一般的に人の記憶が想起されるほど、ある種のうつ病が発症する可能性が高くなります。 うつ病のある人は、より一般的なタイプのリコールを持つ可能性が高いです。
なぜメモリは非特異的になるのですか？
誰も確信は知りませんが、いくつかの理論があります。 1つは、このタイプの記憶機能が、何らかの理由でうつ病、うつ病、双極性うつ病、および少なくともいくつかの不安障害に罹患しやすい人々の早期に発達し始めることである。 研究者のグループは、その病気のための "形質マーカー"と呼ばれていました。
もう一つの理論は、過度に一般化された記憶が最初に発達し、一部の人々が対処するのを助けるということです。 「それほど具体的でないと、あまり具体的ではないイベントを思い出すことによって、否定的または痛い感情を防ぐのに役立つかもしれない」という考え方に基づいています。 この理論によれば、過度性は「短期間で（ストレスの多い出来事の感情的な影響が少ない）有益な効果をもたらすかもしれないが、長期的には有害である」
記憶検索の変化と外傷
外傷後ストレス障害と過度に自治的な記憶との間にも相関関係が見出されている。 ある研究は、（1）虐待、（2）無視された、（3）虐待されていない子供を見た。 彼らは、虐待された子供たちが、他の2つのグループよりも非特異的な記憶回復率が高いことを発見しました。これは、OGMが個々の外傷事故の記憶をぼかす対処メカニズムとなり得るという理論を補強します。
また、その理論を支持することは、戦時外傷に曝された被験者についての子どもとしてのさらなる研究である。 この研究は、「過度の記憶回復戦略は、最初は保護的であり、成人期に到達したばかりのうつ病の危険因子である」と示唆している。
しかし、特定の外傷を患っておらず、うつ病や双極性うつ病を抱えている人はどうですか？
うつ病とのつながり
研究はしっかりしています。気分障害のある人は、そうでない人よりもはるかに過度の記憶機能を持つ傾向があります。 また、過度の記憶が将来のうつ病の予測因子であることはよく確立されています。
さらに、このタイプの記憶プロセスは、うつ病の既往がある人でも、現在はうつ病ではないにもかかわらず、しばしば（必ずしもそうではないが）続けることが判明している。 ある研究者グループは、「これは、気分が悪くても活性化する必要がなく、その現象がうつ病の将来の脆弱性を示す「間欠的なマーカー」として作用する可能性があることを意味するため、重要である」と述べた。 "
ある最近の分析は、「OGMとうつ病の経過との間には、小さくても信頼できる関係がある」と示しています。 その分析の著者は、これらの知見にもかかわらず、他の治療（可能性としては認知行動療法 ）と併用してうつ病の1つの可能な治療法として記憶特異性を高める方法を試験することを推奨し、全体としての関係。
テイク・アウェイ・メッセージ
より多くの研究が必要ですが、あなたの記憶が働く方法がうつ病に影響を与える可能性があると思われます。 特定の記憶を呼び出すのに問題がある場合や、特定のイベントではなく一般的なイベントのグループを覚えている場合、これらは過度の記憶の指標です。 いずれにせよ、あなたの医者に問題を提起するのは貴重なことかもしれません。 非常に限定されたデータは、特定の事象のリコールを改善するために働くことがうつ病の症状を緩和するのに役立つことを示唆している。 このような治療法の有効性についてのさらなる研究が行われることは間違いありません。
ソース：
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