なぜ継続的に障害を見つけることが離婚につながるのか
他人と一緒に暮らすと、あなたの肌の下で迷惑にならない人格の欠陥や習慣が明らかになります。 それは、カップルが関係を結ぶか、結婚するときに対処しなければならないもので、ニックピッキングにつながる可能性があります。
Nitpickingは頻繁に間違いを見つけ、些細な、重要でない問題や仕事以上にあなたの配偶者を批判することとして定義されます。
ある人があまりにも頻繁に相手を冒したり、お互いの間違いを絶えず指摘している場合、これらはあなたの関係の中の債券を裂きます。
健康な結婚をするためには、これはあなたが乗り越えなければならないものです。 しかし、どうしていますか？ あなたがニックピッカーか配偶者が選ぶかどうかにかかわらず、この共通の関係の問題を解決する方法があります。
ネガティブエフェクト
結婚のような関係は、異なる習慣や性格を持つ可能性が最も高い2人の人を結びつけます。 あなたが嫌いまたは同意しないあなたのパートナーの側面を簡単に選ぶことができます。 しかし、これはあなたの関係の基礎を助けるものではなく、誰からも完璧を期待することはできません。
お互いがしていること、あるいはしていないこと、あるいはあなたの配偶者が言ったことや間違ったことを指摘するとき、あなたはお互いを軽蔑し、困惑させ、侮辱することに決めました。 あなたはまた、他の人が変わることを望んでいると言っていて、彼らは十分ではありません。
基本的には、ニックピッキングはあなたの仲間を完全に尊重しないという兆候です。 これがあなたの意図ではないとしても、それはこのように受け取ることができます。
最初は特に小さく始めることができますが、それはあなたの結婚の赤旗になることがあります。 あなたが配偶者に引き続きニックピックをすると、怒りが増え、2人の間に壁ができます。
研究に関する関係アドバイスの基盤となる組織の創設者であるジョン・ゴットマン博士は、「結婚作業をするための7つの原則」の中で、関係問題の69％が解決できない問題であると指摘する。 これには、配偶者についてニットをするかもしれない事が含まれます：床に靴下、左に置かれた便座、義理など
すべての結婚には、長期的な関係において永続的な葛藤を引き起こす可能性のある人格特性や気質の悪い性質が関わる問題があります。 これらはあなたが生きるために学ぶ必要があるものです。
確かに、人々は変更を加えることができ、結婚は一緒に人生に適応することです。 それはその自然な部分です。 しかし、小さなものが葛藤の原因となった場合、どうすればあなたは真の紛争や起こる深刻な問題に対処できますか？ 過度に批判的であること、または小さなものに責任を負うことは、より大きな問題、離婚につながる可能性があります。
Nitpickingの代わりに...
あなたの配偶者をニックピックするのではなく、あなたができる他の多くのことがあります。 これらの多くは一見小さくはありますが、あなたの関係への影響は大きい可能性があります。 あなたは喧嘩せずにお互いの奇抜を扱うことを学ぶならば、長期的にはどちらももっと幸せになるでしょう。
まず第一に、あなたができる最も重要なことは素晴らしいことです。
あなたが欠陥を選ぶように感じるとき、あなた自身の考えを回して、単に親切で敬意を表する。 私たちの多くは子供として教えられました。 これは健全な関係についても同様に良い経験則です。 賛辞ははるかに役立つことができます。
あなたの配偶者を支持するために最善を尽くすこともできます。 あなたのパートナーの日、気持ち、趣味、または話したいことを聞く時間を取ってください。 それはあなたがお互いをよく知り合うことを続けたり、あなたの配偶者の問題についての視点を見出そうとする別の方法です。
完璧を期待しているかどうか自問してください。
もしそうなら、誰もあなたの期待に応えることができず、あなたはいつも失望します。
あなたの配偶者があなたを悩ますような習慣を持つことを受け入れることも重要です。 あなたの戦いを選び、大きな問題の議論を保存することを学びます（公正に戦っている間）。 結婚は紛争がないと誰もあなたに約束しません。 違いを生み出す大小の葛藤をどのように処理するかです。
あなたがニットをする前に、あなたの内部の感情に集中してください。 本当に必要なのは何ですか？ 注意...聞こえる...見た...抱きしめた？ ニックピッキングは他の重要なニーズを満たすための貧弱な試みにすぎないという可能性があります。
あなたの結婚に肯定的な違いをもたらすことができる多くの小さなことがあります。 それらをしばしば行います。 Gottman博士は、5対1のルールを推奨しています。すべてのネガティブについて、5つのポジティブを作成します。
最後に、忍耐強くすることを止めることができない場合は、これをあなたが抱えている問題として認識し、それを助けてください。
あなたがニットピックアップされている場合
あなたの配偶者があなたに尋ねる、あなたを落とす、またはあなたを卑劣にする場合は、この問題について話すことが重要です。 はい、難しい議論になるでしょうが、それは必要です。
あなたがこの行動から感じる痛みと痛みを説明してください。 あなたが配偶者であると思うとき、あなたは過度に反応しませんが、あなたは「十分」と言い、部屋を出ることをあなたの配偶者に知らせてください。
うまくいけば、あなたがこれを数回した後、あなたの配偶者は彼らの練習に気付き始めます。 徴候が続く場合、結婚相談はあなたの2人にとって最良の選択肢かもしれません。
Nitpickingがラインを横切るとき
いくつかの結婚では、ニンピッキングのレベルは、批判、重度の批判、および怪しい発言に加速する可能性があります。 ニックピッキングがラインを乱用するときを認識することが重要です。
身体的虐待、口頭での虐待、性的虐待、情緒的虐待など、虐待行為は決して受け入れられません 。 あなたが虐待されていると思われる場合は、すぐに専門家の助けを求めてください。 全国家庭内暴力ホットラインは、1-800-799-SAFE（7233）で入手できます。
>出典：
> Feuerman M.関係の対立を解決する対処：成功のための青写真。 "Gottman Institute Blog。2017。