この非従来型療法のプラスとマイナス
光線療法およびライトボックス療法としても知られる光線療法は、障害を治療するための光の使用である。 それは、季節性および非季節性うつ病の両方を治療するために古典的に使用されており、双極性障害を有する人々にも有効であり得る。 光線療法は、睡眠障害、 統合失調性感情障害および月経前症候群の治療にも使用されている。
使い方
光線療法は、一般に、ライトボックスやライトバイザなどの光源を使用して、目に直接フルスペクトルの明るい光を照射することを含む。 ライトボックスでは、患者は光の前に座り、バイザーはより移動性を可能にします。
光線療法は、双極性障害のうつ病エピソードを治療するために使用される。 したがって、光線療法を受けている人には、抗躁病のカバレッジがあることが重要です。 双極性障害のある人は、最初に医師と慎重に話し合うことなく、光線療法を受けてはいけません。
暴露量
光線療法が有益かどうかは、適切な投薬に依存する。 線量は、光の強さ、人がライトボックスからの距離、および光の曝露の持続時間によって決定される。
光源の大部分は10,000ルクスを提供します。 季節性情動障害の場合、示唆される開始用量は毎日30分間の朝の光の10,000ルクスです。
双極性障害を有する人々のために、いくつかの異なる用量が研究で使用されている：
- 2,000ルクス朝の光を毎日2時間
- 毎日2時間400ルクス
- 1日2回45〜60分間10,000ルクス
- 45〜60分間7,000ルクス
急速なサイクリング双極性障害を持つ人々は、朝または夕方の光と比較して正午の光によく反応することに注意することは興味深い。
長所と短所
光線療法の利点は、比較的少ない副作用で比較的非侵襲的であるという事実を含む。 さらに、相当数の人々がこの治療に非常に迅速に応答する。
光線療法の欠点は、日々の時間と設備への投資から成り立っています。 一部のヘルスケア提供者は、オフィスで利用できるライトボックスを用意していますが、これは医師の診察を必要とします。 また、機器をレンタルする企業もあります。 しかし、保険は必ずしもこの種の治療に関連する費用をカバーするとは限らない。 また、治療の中止後に症状の再発が起こることがあります。
副作用
光線療法の潜在的な副作用には、眼の緊張、頭痛、興奮、不眠症などがあります。 午前中にセッションをスケジュールすることで、不眠症を軽減することができます。
また、潜在的な副作用は、太陽が上昇しているかのように光の強度がゆっくりと増加する夜明けシミュレーションとして知られている変形を使用することによって軽減され得る。
場合によっては、躁病の症状がこの療法によって開始されたようである。 この場合、光線療法を一時的に中止するか、線量を減らす必要があるかもしれません。
非常にまれなケースでは、治療中に月経不順が報告された女性もいました。
光線療法は治療法であることに注意することが重要です。 このタイプの治療に着手する前に、それがあなたのために適切かつ安全であることを確かめるためにあなたの医療提供者と話し合うようにしてください。
ソース
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