いくつかの両親には、ソーダが子供たちの積極的な行動につながるという考えは、はるかに遠くに聞こえるかもしれません。 結局のところ、飲み物は実際にあなたの子供に肉体的に誰かを攻撃させることができますか？ さて、研究によると、積極的な行動と子供のソフトドリンク消費との間に明確な関連があることが示されています。
健康問題に関連するソフトドリンク
アメリカ人は世界の他のどの国の人よりも1人当たりのソーダを多く購入しています。
ソーダを摂取している人の多くは、非常に幼い子供です。
長年にわたり、学校の自動販売機からソフトドリンクを排除し、甘い飲み物に伴うリスクについて両親に教育することが強く求められています。 医師や栄養士は、ソーダが空のカロリーを子供に提供し、小児期の肥満に寄与することを明らかにしました。
歯科医は、子供にソーダを飲ませないように、両親に助言します。 糖アルコール飲料は子供の歯には良くなく、虫歯を引き起こす可能性があります。
ほとんどのソフトドリンクにはカフェインも含まれています。 カフェインは頭痛、胃の不調、震え、睡眠の問題を引き起こす可能性があります。 それはまた、いくつかの行動問題および神経系障害と関連している。
小児では、効果を出すのにカフェインはあまりかからない。 アメリカ小児科学会は、すべての年齢の子供のためのカフェイン摂取を嫌う。
ソフトドリンクに関連した行動問題
健康上の問題が、親が子供のソーダを与えないようにするのに十分でない場合、清涼飲料に関連する行動の問題は抑止力になるかもしれない。
The Journal of Pediatricsに掲載された2013年の研究によれば、侵略、撤退行動、および注意の問題は、幼児の清涼飲料消費と関連しています。
研究者らは、20の異なる米国都市からの5歳児3,000人を評価した。 母親のうつ病、父親の拘禁、家庭内暴力などの要因を調整した後も、ソフトドリンクの消費は積極的な行動に結びついていました。
1日に4つ以上のソフトドリンクを飲んだ子供は、他の人々の財産を破壊し、戦いに行き、物理的に人々を攻撃する確率が2倍以上になりました。
ソフトドリンクとアグレッションのリンクの潜在的な理由
なぜソーダ消費がより多くの行動問題に関連しているのかは不明です。 ソフトドリンクは高度に加工されているため、研究者はパルミトイルやリン酸などの成分が行動の問題に結びついている可能性があると考えています。
カフェインは子供の行動問題にも関連しているので、研究者はカフェインの内容が役割を果たすかもしれないと考えている。
ソーダ摂取量が多いと血糖値に影響を与えることもあります。 低血糖は子供にソーダを渇望させ、またそれらを撤回させたり、攻撃的にさせたりする可能性があります。
清涼飲料の消費とそれ以上の児童の危険
研究はまた、青少年の行動や感情の問題を清涼飲料の消費に結びつけている。 青少年の攻撃性、 うつ病 、自殺行動にソフトドリンクの消費をリンクさせた、2013年の傷害管理と安全性推進誌に掲載された研究。
十代のソーダが飲むほど、彼らは物理的な戦いになる可能性が高くなりました。 さらに、彼らは悲しみや希望がなく、自殺思考や行動を報告する可能性がより高かった。
あなたの子供の行動は、ソフトドリンクから茎できますか？
あなたの子供がソーダを飲むと、攻撃は彼のソフトドリンクの消費につながるかもしれません。 あなたの子供の食生活からソーダを取り除くことは、彼の行動を改善するかもしれません。 改善された行動とは別に、ソーダを排除することは健康上の利点も有する。
ソフトドリンクを排除することに加えて、エネルギードリンクを子供が飲み込むことを許可しないでください。 アメリカ小児科学会は子供たちにエネルギードリンクを飲ませないようにしています。 それらの多くはグアラナやタウリンのような覚せい剤と、多量のカフェインを含んでいます。
あなたの子供が積極的である場合、ソフトドリンクを排除することは、包括的な行動管理計画の一歩です。
あなたの子供は、インパルスコントロールや紛争解決のような新しいスキルを習得する必要があるかもしれません。
タイムアウトや救済のような否定的な結果は、積極的な行動を減らすことができます。 しかし、結果と規律は一貫している必要があります。
報酬制度と賞賛はまた、親睦行動を促進する健全な方法でもあります。 トークン経済システムは、攻撃的な行動を減らすのに特に有効です。
あなたの子供の侵略を管理するのに苦労している、またはあなたの訓練の戦略が機能していない場合、あなたの子供の医者に話してください。 あなたの子供の小児科医は、行動障害または精神的健康問題について彼を評価し、あなたの子供の行動を管理する最も効果的な規律戦略を見つけるのを手助けできる専門家を紹介することができます。
>出典：
> Solnick SJ、Hemenway D.米国の高校生のソフトドリンク、攻撃性および自殺行動。 国際的な傷害管理と安全推進のジャーナル 。 2013; 21（3）：266-273。
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