不安や性格のスタイルがリンクされることがあります。 不安はさまざまな形、大きさ、味で来ることがあります。 ときどき不安は、あなたが避けていたことをするように促す小さなピンチのようなものです。時には恐怖の圧倒的な圧倒的なものになることもあります。 しかし、ほとんどの場合、それはその中間にあります。 一般化された不安障害（GAD）を引き起こす原因の説明があります。
生物学的説明によって影を落としているものは、不安が誰かがどのように感情や世界を扱うための学習スタイルになることができるということです。
一般化された不安障害とは何ですか？
GADは子供の頃には発達している人もいるし、成人になるまで症状を見ない人もいる。 いずれにしても、GADと一緒に暮らすと長時間続くことができます。 多くの場合、それは他の不安または気分障害とともに起こる。 ほとんどの場合、それは投薬や話療法（精神療法）によって改善されます。 ライフスタイルの変更、コーピングスキルの習得、リラクゼーションテクニックの使用なども役立ちます。
症状
GADの症状には、
- イベントの影響に比例しない、小さな懸念または大事な懸念に対する永続的な心配または執着
- 心配しないでおくことができない
- リラックスできず、落ち着きがなく、縁がついた感じ
- 集中が難しい、またはあなたの心が "空白になる"という感覚
- 過度に心配することを心配する
- 間違った決定をする恐れのある意思決定に対する苦難
- 状況のすべての選択肢を可能な限り否定的な結論に導く
- 不確実性や不平等を扱うことが困難
身体的兆候および症状には以下が含まれる：
- 疲労
- 苛立ち
- 筋肉の緊張または筋肉の痛み
- 震える、気持ち悪い
- 簡単に驚いている
- 寝られない
- 発汗
- 吐き気、下痢、過敏性腸症候群
- 頭痛
人格スタイル
心理的問題がどのように進展するかには、生物学的/遺伝的影響が常にあるかもしれないが、人が世界に対処する方法を最初にどのように学んできたかを探ることは、 誰かが直接的または間接的に不安になることが成功の成果を生むのに役立つか、経験する「デフォルト」の感覚であると教えられた場合、不安は仕事、関係、未来などを扱う際の人の気質の一部になり易い。不安は、人格特性または人格スタイルと考えることができます。
他の感情のための変装
他の感情の代わりに不安を経験することもあります。 ほとんどの人にとって、不安は恐怖を経験することの一部です。 しかし、不快感や表現困難な気持ちを不安に変えることができます。 不安で偽装できる最も一般的な感情の3つは、怒り、罪悪感、悲しみです。
多くの人々は、これらの感情を吸収し、処理し、表現し、理解し、その意図を尊重するために奮闘する（嫌悪を表明し、許しを求め、喪失を受け入れるなど）、同じような状況や、注意を払う必要があります（例えば、イベントのあらゆる詳細など）。
何ができますか？
GADの人々のサブセットを含むこれらの経験を持つ人々は、本当の感情が存在し、不安によって偽装されるかもしれないかを見るために自分自身を見なければならない。 彼らはまた、彼らの人格の不快な部分を変えることが試みるべきものかもしれないかどうかを判断しなければならない。 これらの両方がGADの治療の一部になる可能性があります。
参照：
メイヨークリニック。 全般性不安障害。 http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/generalized-anxiety-disorder/basics/definition/con-20024562