"愛とは何か？" これまでで最もグーグルな質問です。 愛は私たちの幸福にとって不可欠であり、しばしば人生を生きる価値のあるものにします。 愛を定義するよう求められた場合、私たちの大部分は異なる定義を持つでしょう。 愛の概念について実行可能な理論を提示した研究者はほとんどいません。 愛の三角理論は、1980年代後半に心理学者のロバート・スターンバー博士によって開発され、人気を維持しています。
彼の理論によれば、人々はいつでもある程度の親密さ、情熱、コミットメントを持つことができます。
愛の最初の構成要素である親密さは 、 親密さ、つながり、結合性の感情を伴う。 第二の要素である情熱は 、身体的魅力、ロマンス、性的欲求につながる感情や欲求を伴います。 最後に、第3の要素であるコミットメントには、人が誰かと一緒にいて、共通の目標に向かって進む感情が含まれます。 セックスのニーズと愛のニーズとのバランスを見つけることは不可欠です。
スターンベルク博士の理論における3つの要素は、相互に「ピング」する全身的なやり方で相互作用する。 これから7種類の愛の体験が起こるかもしれません。 愛の「タイプ」は、関係の過程で変わるかもしれません。 三角形の中に表現されている愛のタイプは、次のものです：恋愛、空の愛、ロマンチックな愛、仲間の愛、致命的な愛、最後に（最も理想的なタイプの）完璧な愛です。
怒りは欲望と情熱によって特徴づけられます。 関係の始めに、親密さ、ロマンチックな愛、完璧な愛の感覚を深める十分な時間はありませんでした。 恋愛の他の形態は、誘惑段階が緩和した後に最終的に発展する可能性がある。 最初の怒りは非常に強力で、人々が持続し、深く永続する愛のために必要なものを持っているかどうかを完全には知っておらず、お互いに「トーチを運ぶ」ことができます。
空の愛はコミットメントによって特徴づけられるが、情熱や親密さがない。 時々、強い愛は空の愛に変わります。 その逆も起こり得る。 例えば、アレンジされた結婚は空に始まるかもしれませんが、時間の経過と共に別の形の愛に栄えます。
ロマンチックな愛は 、親密さと肉体的な情熱を通して感情的に人々を結びつけます。 このタイプの関係にあるパートナーは、お互いの親密な詳細を知るのに役立つ深い会話を持っています。 彼らは性的な情熱と愛情を楽しむ。 これらのカップルは、長期コミットメントまたは未来の計画が未定の時点にある可能性があります。
コンパニオンな愛は親密ではありますが、情熱のない愛です。 長期的なコミットメントがあるので、友情よりも強いです。 性的欲求はほとんどないか全くありません。 これは、情熱が亡くなった結婚でよく見られますが、カップルは引き続き深い愛情や強い結びつきを持ち続けています。 これはまた、非常に親しい友人と家族の間の愛として見ることができます。
魅力的な愛は、情熱が親密さの安定した影響なしにコミットメントを動かす旋風の求愛と結婚に代表される。 我々は有名人の間でこれについてたくさん聞いている（例えば、Renee ZellwegerとKenny ChesneyやJulia RobertsとLyle Lovett）。
私たちは、私たち自身のサークルでこれを行った人たちを知っているかも知れません。私たちは彼らがどのようにして衝動的に結婚することができるか疑問に思っています。 残念なことに、そのような結婚はしばしばうまくいかず、そうしたときに私たちはそれを "運"にまでチョークします。
完全な愛は、完全な形の愛であり、理想的な関係を表しています。 これは私たちが「完璧なカップル」と関連付ける愛の一種です。 これらのカップルは、数年の関係で偉大な性交を持っています。 彼らは誰とでも自分自身を想像することはできません。 彼らはまた、パートナーがいなくても、本当に幸せに見えません。 彼らは差異やストレッサーが一緒に直面するのを克服することができます。
しかし、スターンベルク博士によれば、愛の構成要素を行動に移さなければならないため、完璧な愛は達成するよりも維持するのが難しいかもしれません。 私たちは、「愛は動詞です」と聞きました。そして、これはスターンベルク博士が意味するものです。 行動や表現がなければ、情熱は失われ、愛は代わりに仲間のタイプに戻るかもしれない。
スターンベルク博士の愛の理論は、より一般的で引用された定義の枠組みの一つであるにもかかわらず、多くの中の一つです。 どんな愛があっても、そうであっても、人々は愛情と愛情の両方の価値を認識し、人生はそれ以外のものよりもはるかに良いということを認識しています。
出典： Sternberg、RJ（1986） 三角形の愛の理論 。 Psychological Review、93,119-135。