父親は、結婚や友人の結婚において、感情的な親密さの重要性を認識する必要があります。 感情的な親密さが欠けていると、結婚は苦しみ 、時々失敗する。 失われた感情的な親密さを回復させることは、非常に厳しいものになる可能性があります。
例えば、ある女性が最近夫と離婚し、夫の離婚によって完全に盲目的になったと書いています。
20歳以上の結婚を振り返ってみると、彼女と夫との間に感情的な距離がある時を見ることができ、秘密結婚の繰り返しを学んだ後に結婚カレンダーを作り直したとき、 秘密があるとき、結婚は苦しんだ。 彼の長時間の「仕事」は本当に他の女性と過ごし、妻や家族から離れていました。
感情的な親密さは、一般に、両方のパートナーが安全で愛され、信頼とコミュニケーションが豊かであると感じる親近感として定義されます。 あなたが配偶者と感情的に親密であるとき、あなたは相手の魂を見て、彼らの希望、夢、恐怖を知り、深いレベルで理解できるかのように感じます。 感情的な親密さを欠いている関係は、しばしば信頼の欠如、コミュニケーションの不足、秘密および隠された感情によって特徴付けられる。
あなたの結婚関係が感情的な親密さに欠けているように見える場合、あなたとあなたのパートナーが感情的な親密さを強化し、深めることができる多くのことがあります。
エレクトロニクスを沈黙させる
人間関係における深く有意な感情的な親密さは、人間の相互作用の質に左右されます。 テキストや電子メールは重要ですが、人と人との1対1の対話がなければ、本当の感情的な親密さを失いがちです。 一緒にいるときは、コンピュータ、テレビ、ビデオゲームコンソール、携帯電話、タブレットの電源を切って、話したり共有したりしてください。
多くの成功したカップルが使用する1つのツールは、携帯電話をサイレンシングし、彼らが家に帰ってきたときにドアで小さなバスケットや箱に落とし、一緒になって少なくとも1時間または2時間は離れることに同意することです。
一緒に過ごす時間を増やす
非常に忙しい世界では、カップルとして一緒に時間を見つけるのは難しいかもしれません。 家に子供を持つことは、その困難を拡大させることがあります。 ある家族セラピストは、子供がベッドにいて、配偶者と断続的な時間を過ごした後、毎晩30分を犯すという考えを共有しました。 彼はパートナー同士が近づいているが、重要なことをやっているように料理を一緒にすることを提案した。
1人のカップルは、半分の時間に熱いココアやハーブティーを一緒に蒸し器に入れて、よりリラックスしていて、良い会話に従事できるようにすることに決めました。 その後、同じセラピストが毎週の夜の夜を提案しました。 いくつかのカップルは、夫婦が金曜日の夜に出かけて、もう1人のベビーシッターが出て、次の夕方に切り替えるように、育児を交際する友人と一緒に仕事をしました。 他のカップルは一緒に過ごす時間を増やすことができるように、週に1〜2回昼食を一緒に計画します。
感情的な親密さを維持するには、子供やその他の気を散らすことなく一緒に時間を過ごす方法を見つけることが重要です。
あなたの配偶者のために安全であること
数年前、私は大学の学長の結婚に関する演説を聞いた。 彼はこれらの言葉で感情的な親密さについて語った：
私たちの愛が成長し、私たちの関係が成熟するにつれて、私たちは22年の間、そのすべてについてお互いにオープンになってきました。その結果、私は彼女を助ける方法をはっきりと知っており、彼女。 プッシュするボタンはすべてわからないかもしれませんが、私はそのほとんどを知っています。 そして、確かに、神は私を信頼しているときに、傷ついているものを意図的に押しつけることによって、私が彼女の原因となる痛みに責任を負わせてくれるでしょう。 彼女の体、精神、そして彼女の永遠の未来のような神聖な信頼をもっておもちゃを噛んで、私の利益のためにそれらを搾取すれば、たとえ感情的な利益だけであっても私は夫になることができなくなり、悲惨な魂を地獄に委ねるべきです。 - Jeffrey R. Holland
私たちは配偶者にとって安全であることを痛感する必要があります。それを傷つける可能性があることを理解し、それを回避し、パートナーが愛され、評価され、そうするためにできることを知る必要があります。 私たちの配偶者のために環境を安全にすると、感情的な親密さがその苗床を見つけます。
一緒に良い本を読む
同時に同じ本を読んでから、読んでいることを止めて議論する時間をとることは、感情的な親密さを高める良い方法になります。 あなたが一緒に読むことができる結婚を強化するためのいくつかの素晴らしい本がありますが、それは結婚と関係についての本である必要はありません。 それは、楽しい小説、伝記、または共通の関心事に関する本です。 あなたが一緒に読んで話しているという事実は、感情的な親密さの信頼とコミュニケーションの側面を強化することができます。
自己とカップルの間のバランスを求める
最も強い結婚関係には、2人の相互依存関係があります。 それぞれは豊かな私生活を持ち、結婚関係に一緒に投資します。 相互依存がもたらす豊かさの関係を奪うと、あまりにも多くの共生が悪いことになります。 だから、夫や父親のような良いセルフケアをして、あなたの妻が自分の人生で同じことをすることを許可してください。 そして、安全で信頼できるカップルとして一緒に来てください。
一緒に楽しいリストを作る
カウンセラーのTony Ferretti博士は、カップルが楽しいリストと呼ぶものを集めることをお勧めします。カップルが一緒に楽しんでいることのリスト、そして楽しいリストのことをする時間を作ってください。 カップルが一緒に楽しむ追求の時間を過ごすことで、共通の思い出と経験を作り、感情的な親密さを強化することができます。 あなたが出会った時にやったことや、一緒に時間を楽しんでいた新婚家を考えて、あなたの楽しいリストに入れてください。 次に、あなたが定期的に楽しいリストで何かをしていることを確認してください。
結婚の豊かな活動を考えよう
多くの地域社会、教会、市民団体が、結婚授業や夫婦の結婚式の後退を行っています。 多くのカップルは、このような関係への投資が大きな配当を支払うことを発見しました。 他の夫婦や専門のカウンセラーや聖職者との体系的な環境に入ることは、より深くて強い結婚関係を築くのに本当に役立ちます。 感情的な親密さを向上させるこのような集中的な取り組みは、大きな投資ですが、大きな利益をもたらします。 感情的な関係が下に向いていると感じる場合は、有能な家族セラピストの助けを求めることを検討することをお勧めします。
結婚関係に強い感情的な絆を持つことは重要であり、努力する価値があります。 結婚の感情的な親密さを強化する方向でいくつかのステップを踏むことは、長く、強くて幸せな結婚へのあなたの約束を行うために不可欠なことです。 そして、その強い結婚は、あなたが素晴らしい夫となるだけでなく、より良い父と人になるのを助けます。