ADHDの症状は 、壊れた友情から低い自尊心 、不安またはうつ病に至るまで様々な課題を引き起こす可能性があります。 「トークセラピー」または「認知療法」と呼ばれることもある長期または短期カウンセリングは、ADHDの人々に、感情を処理し、ADHDの効果に対処するための戦略を開発する安全で非審判的な機会を提供します。
カウンセリングには多くの形があり、さまざまな資格のある個人によってカウンセリングが提供される場合があります。 認可されたソーシャルワーカー、心理学者、および精神科医は、短期または長期のカウンセリングを提供することができる。 しかし、 精神科医だけが実際にADHDの症状を治療するための薬を処方することができます。
ADHDのカウンセリングの種類
短期カウンセリング ：あなたは深刻なうつ病、中毒などの重大な問題に苦しんでいませんが、あなたが取り組むべきいくつかの具体的な課題に直面しています。 たとえば、学校や職場で仕事を完了したり、怒りの管理テクニックを学習したり、特定の問題がなぜ起き続けているかを理解したりする能力を向上させたい場合があります。 短期カウンセリングは、通常数年ではなく数週間または数ヶ月続くもので、多くの場合目標指向です。
心理療法：心理療法は、行動障害、精神疾患、または心理的手段による他の主要な状態の長期治療の一形態です。
精神療法の最中、何ヶ月か何年にもわたって、あなたの現在の計画や将来の計画をよりよく管理するために、あなたの過去を探るかもしれません。 精神療法は、重度の問題の治療には優れた選択肢かもしれませんが、直面する課題には適していません。
家族カウンセリング：しばしばADHDは家族に大きな影響を与えます。
家族カウンセリングは、ADHDの子供または親と関連する問題を中心にすることができます。家族カウンセラーと家族を一緒にすることは、ADHDとその家族への影響をより深く理解し、それを扱うための戦略を開発する安全な方法です。正常に幸せに機能することができます。
グループカウンセリング：グループカウンセリングは、ADHDの結果として孤立したり誤解を感じている子供や大人に特に便利です。 グループカウンセリングは、同様の問題に取り組んでいる（しばしば対処している）他の人と会うのに最適な場所です。 グループは、個人が理解し、受け入れられるように助けることができます。 感情、対人関係、対処戦略の処理に加えて、強力な支援システムを提供することができます。
カウンセリングの種類を開始する前に、目標を確認し、適切なカウンセラーと設定を慎重に選択することが重要です。 あなたのカウンセラーがADHDに関する特定の経験を持っていることを確認することも良い考えです。 多くの場合、カウンセリングは健康保険の対象となりますが、選択したカウンセラーがあなたの保険を受け入れ、保険ネットワークに加入している場合に限ります。