操作は良いコミュニケーション戦略ではありません
精神的な歪みや感情的な搾取を利用して影響力を操作し、他人をコントロールする人々。 あなたが望むものを得るために、力を持ってコントロールすることが目的です。 マニピュレーターはあなたの弱点を知り、これをあなたに使用します。 あなたが積極的に積極的にそれをやめない限り、これは起き続けるでしょう。 これは、操作が微妙に始まったかもしれないので、結婚では非常に困難です。
長い間、これはあなたの配偶者とのあなたの関係の毎日のダイナミックになるかもしれません。
ほとんどの人はどのように操作するのか知っています。 しかし、他の人とやりとりするための成熟した健康的な方法を選択します。 特に結婚やその他の愛情のある関係では、ほとんどの人は直接的で正直なコミュニケーションによって仲間を尊敬しています。
操作は、しばしば微妙であるが、それはまた非常に明白であり得る。 それにもかかわらず、操作はあなたの結婚に損害を与えます。 例えば：
微妙な： "あなたは今夜の予定はありますか？"明らかに： "あなたが私を愛したなら、あなたは今夜私の映画に行くだろう。"
直接的かつ正直なアプローチ：「今夜映画に行きたいです。もしあなたが今晩の予定がないなら、私と一緒に行くでしょうか？」
操作戦略
- 性別や愛情を控える
- 源泉徴収または価値あるもの
- 恥や恥ずかしさを感じさせる
- 泣く
- 罪悪感
- 脱退または回避
- 「静かな治療」を与える
- パウティング
- 泣き言
- 気分が悪い
- 脅威と最終的な脅威からの脱却
- 真実を嘘をつくかひねる
- 批評と不承認
- 漠然としている
- 批判
- 強制的になる
- 誇張された失望を示す
- 情報を保持または隠す
- あなたが言った言葉（または言葉の意味）をねじって
誰かがなぜ操作するのか
- 処罰する
- 制御と支配
- 配偶者を変更するには
- 注意を喚起する
- 同情を受けるには
- 配偶者を身に着けるには
- あなたの配偶者を罪悪感に乗せる
- あなた自身の方法を得るために
- 自分のニーズが満たされていることを確認する
- 他の個人的な利己主義
操作の結果
- 不満、傷つけ、怒り、怒り、挫折などの否定的な感情
- 重度の自己疑惑
- 常に自分を守る
- 頻繁にお詫び申し上げます。たとえあなたが信じていても、間違ったことはしませんでした。
- あなたのパートナーへの信頼の欠如
- 結婚における安全の欠如
- 関係との全体的な不満
- 結婚は容易に妨害される
ロマンチックなパートナー（またはあなたの人生の他の誰か）からの操作や類似の形の感情的虐待は受け入れられません。 その操作が感情的な脅迫であることを実現し、受け入れる。 これは、感情的および口頭による虐待の一般的な形です。 この不公平な行動は、あなたの結婚において認識され、排除される必要があります。
「最悪の場合、操作は単に、ある配偶者が他者を制御しようとする試みです。「あなたはこれを行うか、そうでないか」 おそらく、「あるいは他者」は、配偶者が黙認する十分な恐怖を誘発するが、その変化は外部的かつ一時的なものになるだろう。実際の変化は、状況を操作することからではなく、内部から生じる。 Gary D. Chapman in Home Improvements：チャップマンガイド - あなたの配偶者との交渉 （2006年）
あなたの結婚における操作をやめる方法
- あなたまたはあなたの配偶者がいつ操作するかを認識します。
- あなたが操作された経験をするときにあなたの配偶者に教えてください。 操作とあなたの気持ちを具体的に記述してください。
- あたかも操作が大したことではないように行動しないでください。
- あなた自身が操作していることを発見した場合は、途中で止めてください。 あなたの質問や声明にもっと直接的に答えてください。
- あなたの結婚の操作が続く場合は、両方の行動を変えるのを手助けする結婚カウンセラーを見つけてください。
彼らの大人の関係で操作する人は、機能不全の起源の家族（家族が成長する）から来たかもしれません。
この人は、基本的なニーズを満たすために操作しなければならなかったり、過酷な処罰を避ける必要があったかもしれません。 あるいは、その人は両親によって操作された可能性があり、他者とやりとりするためにこの否定的な方法を学んだ。
操作は、困難な問題に対処したり、望むように物事を持ちやすい、または自然な方法のように思えるかもしれませんが、長期的にはそうではありません。 操作は傷つき、あなたの夫婦関係に損害を与えます。 あなたとあなたの配偶者はともに、正直で愛情のあるコミュニケーションに値します。
* Marni Feuermanによって更新された記事