性別の頻度になると、「やってください」という古い格言は科学によって裏付けられています。 ますます安全な性行為による感情的および肉体的恩恵が増えていることがますます多くの研究で示されています 性別が頭痛を緩和できることをご存知ですか？
セラピストのMichele Weiner-Davis氏によると、彼女の本「Sex-Starved Marriage：あなたの結婚を魅力的にする」 カップルズガイド 「最初は多くの人がナイキスタイルの性生活へのアプローチに慎重だった;それは、性的欲求がどのように広がっていくのか、彼らが信じていたすべてのものに対抗したアドバイスでした...
私はしばしば、外からの性的衝動の欠如が必ずしも問題を意味していないことを学んだとき、人々の顔に救済を見ることができました。 それは彼らに何か間違っていること、あるいは何かが結婚していないことを意味するものではありません。 それはちょうど彼らが異なった欲望を経験したことを意味しました。
これを念頭に置いて、性別があなたの気分を良くし、パートナーとの親密さを向上させるだけでなく、実際にあなたの健康に良いことを知っていることを知ることは朗報です。 この考え方にも相反する効果があります。 より多くのセックスをすることでより健康的になり、より健康的になり、セックスをもっと望みます。 それはすべての良いニュースの周りです！ しかし、あなたがまだ納得していないなら、科学がセックスの利益について今まで私たちに与えてきたことを見てみましょう。
セックスをすることの感情的な利点
- コミットメントのレベルを上げる
- 自尊心を高める
- 人を若く感じさせる
- 疲労や渇望を引き起こすホルモンであるコルチゾールのレベルを下げます
- 不安感を軽減する
- 感情的に配偶者をつなぎ続ける
- 人々により積極的な態度を与えるのを助ける
- 人をもっと落ち着かせる
- 人を過敏にさせない
- うつ病を軽減する
- ストレスを和らげる
セックスをすることの肉体的利点
- リスクの物理的病気を軽減する
- 耐性を向上させる
- エンドルフィンを増やすことで痛みを軽減
- これは運動の一種です（30分のアクティブセックスの間に約200カロリーが燃焼するので、人々は減量を達成するのに役立ちます
- 頻繁ではない風邪やインフルエンザ
- 膣組織潤滑
- 死亡率の低下
- 前立腺がんのリスク低下
- 片頭痛や背痛などの痛みを含む痛みを軽減します。
- 姿勢を改善する
- 若々しい輝きを放つ
- 心疾患のリスクを低減
- 酵母感染の予防に役立ちます
- 月経周期と痙攣を軽減する
- 会社の胃とお尻
- 血圧を下げる
- 人々がよりよく眠れるように助けます
- 消化を改善する
- 改善された嗅覚
- 免疫系に対する治療効果
- より良い膀胱制御
- より健康な歯
- DHEAを増やすとあなたの肌は健康になります
- フィットネスレベルを向上させる
- 流通を増やす
- メモリを改善する
- 新しい樹状突起の成長を刺激するために脳内に化学物質を生成する
- 骨盤の筋肉の緊張を改善する
- 性欲を高める
Pamela Rogers博士のHealthline.com記事では、「性的体験と満足感は、生活の質と密接に関連しているため、健康と個人的満足感が増します」性的活動は精神病のリスクと発生率と負の相関があります性的活動とオルガスムはストレスを軽減し、性的満足はまた関係の安定性と関連しています。
一貫性のある相互性的快楽は、関係の中での結合を増加させる。 カップルパートナーは、お互いの性的欲求を満たすときに満足感が増していることも実証されています」
上記の利点を証明した多数の科学的研究がなされている。 理想的には、定期的に信頼されるセックスパートナーは、これらの利益を得るための主要な部分です。 安全で安全な長期的な関係（結婚など、必ずしもそうであるとは限りません）では、これらの利益を最大限に得ることができます。
それで、あなたは何を読んでいるのですか？ あなたの蜂蜜をつかみ、仕事に着きなさい！